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Cos'è la dipendenza dal gioco d'azzardo? -

Il gioco d'azzardo può rapidamente diventare problematico quando inizia ad avere gravi conseguenze negative per la tua vita personale e inizi a trovare difficile o impossibile smettere di giocare. Poiché il gioco d'azzardo stimola il sistema di ricompensa del tuo cervello, può diventare una seria dipendenza proprio come la droga o l'alcol.

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Quante persone sono affette da dipendenza dal gioco d'azzardo? -

Uno studio del 2020 ha mostrato che più di due milioni di persone di età superiore ai 18 anni soffrono di gioco d'azzardo compulsivo, o disturbo del gioco d'azzardo, solo negli Stati Uniti.

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Chi è a rischio? -

Ci sono numerosi fattori di rischio coinvolti che possono portare alcune persone a essere più suscettibili alla dipendenza dal gioco rispetto ad altre.

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Chi è a rischio? -

Gli studi dimostrano che i giovani hanno maggiori probabilità di sviluppare dipendenze dal gioco rispetto agli anziani, ma questi problemi rimangono spesso con le persone fino all'età adulta. Alcune condizioni psicologiche possono anche rendere qualcuno predisposto al gioco d'azzardo compulsivo, come il disturbo ossessivo compulsivo e il disturbo bipolare.

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Segni che potresti essere un giocatore compulsivo -

Non è difficile scivolare in una seria dipendenza dal gioco d'azzardo senza nemmeno rendersene conto, dato che l'abitudine è facile da prendere. Detto questo, ci sono una serie di segnali a cui prestare attenzione.

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Preoccupazione per il gioco d'azzardo -

Come altri hobby e abitudini meno dannosi, il gioco d'azzardo può facilmente iniziare a riempire gran parte del tuo cervello, al punto che è difficile pensare ad altro e tutti i tuoi piani iniziano a ruotare attorno al gioco d'azzardo.

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Sbalzi d'umore -

Il gioco d'azzardo incessante può influire negativamente sul centro della ricompensa nel cervello, il che può portare a sbalzi d'umore irregolari e gravi al tavolo da gioco e nella vita pubblica.

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Alzare sempre la posta in gioco -

Un altro segno rivelatore di dipendenze di ogni tipo è il costante bisogno di spingere sempre al limite la tua abitudine per trovare la stessa soddisfazione della prima volta. Se ti ritrovi a scommettere progressivamente sempre di più, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro.

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Gioco d'azzardo incontrollabile -

Un segno sicuro che stai sviluppando un problema con il gioco d'azzardo è quando senti di non avere il controllo su te stesso. Se senti di piazzare scommesse quasi contro la tua volontà, è saggio farsi curare il prima possibile.

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Irrequietezza o irritabilità -

Quando la vita ruota attorno al gioco d'azzardo, altri aspetti dell'esistenza quotidiana possono sembrare frustranti e faticosi. Cerca di notare se sei particolarmente irritabile e/o irrequieto durante la tua vita normale.

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Il gioco d'azzardo come forma di evasione -

Se, tuttavia, cerchi nel gioco d'azzardo una via di fuga dai problemi della tua vita quotidiana, è facile diventare rapidamente dipendenti dall'abitudine.

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A caccia di perdite -

I giocatori d'azzardo occasionali sono in grado di fissare limiti per se stessi e rispettarli facilmente. I giocatori compulsivi, d'altra parte, sentono un intenso bisogno di "inseguire" le loro perdite, il che di solito porta a maggiori perdite e debiti più profondi.

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Nascondere l'abitudine -

Spesso, la mente subconscia può sentirsi in colpa per una dipendenza molto prima che tu te ne renda conto. Potresti sorprenderti a nascondere le tue abitudini di gioco ad amici e familiari, senza nemmeno pensarci.

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Rapporti personali tesi -

Il gioco d'azzardo può avere gravi conseguenze nella tua vita personale. Se le tue relazioni con i tuoi cari sono diventate tese e non sei sicuro del perché, osserva le tue abitudini e vedi se sono davvero loro il problema.

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Bisogno di affidarsi agli altri -

Il gioco d'azzardo compulsivo può spingerci rapidamente oltre il limite prima ancora che ce ne accorgiamo. Se ti sei indebitato e hai bisogno di affidarti ad altri per tirarti fuori dai guai finanziari, dovrebbe essere chiaro che non hai più il controllo.

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In che modo una dipendenza dal gioco incontrollata può influenzare la tua vita -

Tutti questi sintomi possono avere effetti gravi che, se ignorati per troppo tempo, possono cambiare la tua vita in modi irreversibili.

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Debito profondo e paralizzante -

Uno degli effetti più comuni della dipendenza dal gioco d'azzardo è il rapido e grave accumulo di enormi debiti. Quando scommetti compulsivamente denaro e perdi più di quanto stai vincendo, non ci vuole molto prima che tu debba ricorrere a un prestito che diventa sempre più difficile da rimborsare.

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Problemi nelle relazioni interpersonali -

Come accennato in precedenza, il gioco d'azzardo compulsivo può facilmente distruggere le tue relazioni personali se non trattato. Come nel caso di qualsiasi dipendenza, il gioco d'azzardo può ferire e allontanare le persone più care.

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Problemi al lavoro -

Quando la tua vita ruota attorno al gioco d'azzardo, può diventare sempre più difficile concentrarsi o investire in qualsiasi altra cosa nella tua vita, inclusa la tua carriera. Se inizi ad agire in modo irregolare sul lavoro o se la tua mancanza di interesse per il tuo lavoro diventa evidente, i tuoi problemi finanziari non faranno che peggiorare a tempo debito.

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Aumento del rischio di suicidio -

Gli studi hanno dimostrato che le persone che combattono con una dipendenza dal gioco corrono un rischio più elevato di togliersi la vita. Uno studio del 2020 ha riportato che il 20% dei "giocatori problematici" intervistati ha contemplato il suicidio quell'anno e il 5% ha effettivamente tentato di farlo. 

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Problemi di rabbia -

I problemi di rabbia sono comuni nelle persone alle prese con una dipendenza dal gioco. Lo stress e i problemi che derivano dalle scommesse incontrollabili, insieme alla necessità di mantenere segreta l'abitudine distruttiva, possono portare a reprimere le emozioni negative ed esprimerle solo in esplosioni irrazionali e violente.

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Sviluppo di altre dipendenze -

Un altro modo tragicamente comune per le persone di affrontare i dolori che derivano dal gioco d'azzardo compulsivo è soccombere ad altre dipendenze, come droghe o alcol.

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Cosa si può fare? -

Anche se superare il gioco d'azzardo compulsivo può sembrare un compito insormontabile, ci sono molte risorse disponibili per aiutarti a tornare sulla strada giusta.

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Partecipa alle riunioni di Giocatori Anonimi -

Sebbene non sia così noto come Alcolisti Anonimi, ci sono riunioni di Giocatori Anonimi che si tengono in tutto il mondo. Questi sono luoghi eccellenti per parlare del tuo dolore e hanno costruito un sistema di supporto di persone che la pensano allo stesso modo che vogliono aiutarti a riprenderti.

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Terapia comportamentale cognitiva -

Anche la terapia cognitivo comportamentale può essere immensamente utile nel tuo viaggio verso il recupero, aiutandoti ad affrontare le tue abitudini compulsive.

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Terapia ospedaliera -

Se la tua dipendenza dal gioco ti sembra impossibile da gestire per un certo periodo di tempo, non preoccuparti: ci sono altre opzioni a tua disposizione. I programmi di terapia ospedaliera sono estremamente utili per coloro che sentono il bisogno di una supervisione ininterrotta durante le prime settimane di recupero.

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Farmaci per frenare la compulsività -

Sono disponibili anche trattamenti psichiatrici, anche se i farmaci dovrebbero sempre essere accompagnati dalla terapia. Fluoxetina e sertralina sono comunemente prescritte per aiutare a frenare il comportamento compulsivo.

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Sii aperto e onesto con amici e familiari -

Una volta che hai ammesso a te stesso che il gioco d'azzardo è una presenza distruttiva nella tua vita, è meglio condividerlo con i tuoi cari. Una comunicazione chiara e onesta con i tuoi sistemi di supporto è fondamentale nel tuo viaggio per il recupero.

Fonti: (Mayo Clinic) (BeGambleAware) (Gambler's Help)

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