POTREBBERO INTERESSARTI ANCHE
GUARDA DI NUOVO
Camminare: gli insospettabili benefici per la salute
Un passo dopo l'altro migliora mente e corpo
© Shutterstock
È un dato di fatto: camminare è uno dei modi migliori per mantenere o migliorare la salute generale. Puoi perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e ridurre lo stress semplicemente camminando 30 minuti al giorno, ogni giorno. Fallo regolarmente, in collina, in un parco o nei tratti per andare a scuola o al lavoro, e migliorerai il tuo benessere in modo tangibile.
Sfoglia la galleria e scopri perché camminare fa bene alla salute.
CONSIGLIATO PER TE
I PIÙ LETTI
- ULTIMA ORA
- ULTIMO giorno
- ULTIMA SETTIMANA
-
1
VIAGGI Nazioni
-
2
CELEBRITÀ Chirurgia plastica
Prima e dopo la chirurgia plastica: lo sconvoglente cambiamento delle star
-
3
LIFESTYLE Emergenza
Scorte essenziali da tenere sempre in casa per sopravvivere in caso di guerra
-
4
LIFESTYLE Pericolo
Quali sono i paesi più sicuri in caso di terza guerra mondiale?
-
5
MUSICA Amore
-
6
LIFESTYLE Fiori
-
7
LIFESTYLE Felini
-
8
CELEBRITÀ Sport
-
9
-
10
CELEBRITÀ Morti