Ecco perché dovremmo bere molta acqua

L'acqua è essenziale per il nostro organismo

Stars Insider

06/08/20 | StarsInsider

SALUTE Salute

Molte persone prestano particolare attenzione alla propria alimentazione, consapevoli dell'effetto del cibo sul nostro corpo. L'effetto dell'assunzione di liquidi sull'organismo, invece, viene spesso trascurato. 

Sebbene la dose giornaliera di acqua consigliata dipenda da vari fattori, tra cui la temperatura esterna e l'attività fisica che facciamo, una cosa è certa: è fondamentale rimanere idratati. 

Scorri la galleria per scoprire tutte le buone ragioni per cui bere acqua in abbondanza!

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