La paralisi del sonno, o paralisi ipnagogica, è un disturbo del sonno che colpisce milioni di persone nel mondo in un dato momento della loro vita.

La paralisi del sonno si verifica quando si è svegli e coscienti, ma il proprio corpo è 'congelato' o 'addormentato', al punto che diviene impossibile muoversi o parlare. Associato a tale disturbo ci sono le allucinazioni, per cui le persone cominciano a vedere e sentire cose bizzarre.

Quali sono le cause di questo incubo ad occhi aperti? Privazione del sonno, stress e diverse anomalie del sonno sono direttamente collegate alla paralisi ipnagogica.

Attualmente non esiste un rimedio alla paralisi del sonno mentre si verifica, ma può essere rassicurante sapere che normalmente gli episodi di questo tipo durano pochi minuti.

Un'altra buona notizia è che nonostante sia terrificante, la paralisi del sonno non costituisce una minaccia o un pericolo per la tua salute.

Sogni d'oro (si spera)!