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Cibi anti-età: mangiare salutare significa invecchiare bene e lentamente
Chi ha bisogno della fontana della giovinezza con un'alimentazione così?
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Ormai tutti noi sappiamo che ciò che mangiamo ha un impatto reale sulla nostra vita quotidiana. Dobbiamo assicurarci di mangiare sano, assumendo la giusta quantità di carboidrati, proteine e vitamine. Una dieta varia richiede sacrificio, ma può fare la differenza in termini di umore e benessere.
Gli alimenti in questo elenco fanno parte di un'alimentazione sana, ma possono fare di più: possono mantenerci giovani, grazie alle loro proprietà anti-invecchiamento.
Scorri la galleria e scopri quali sono i cibi che rallentano i segni dell'invecchiamento.
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