Come affrontare il cambiamento nella propria vita?
Il cambiamento è costante, ecco spiegato come accoglierlo al meglio
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Che ne siamo consapevoli o meno, tutto quello che ci circonda cambia costantemente. Alcuni cambiamenti sono in qualche modo fissi, altri sono progressivi e si evolvono. Spesso il cambiamento preoccupa, perché richiede di uscire dalla propria comfort zone, ma è importante imparare ad accettarlo e, anzi, a vederlo come una forza positiva dentro la propria vita. Del resto, sapersi adattare e gestire le proprie emozioni è fondamentale per la propria salute mentale.
Dunque, come accettare e promuovere il cambiamento? Sfogliate la galleria per saperne di più!