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Sebbene sia praticamente impossibile raggiungere l'età adulta senza aver sentito il termine "soft skill" o "competenze trasversali", può essere difficile capire cosa significhi esattamente. Le competenze trasversali, a volte note anche come abilità interpersonali, sono le abilità che ruotano attorno alle relazioni personali, al carattere e all'atteggiamento. Gli esempi includono capacità di comunicazione, leadership e risoluzione dei problemi. Le soft skill sono importanti in tutti gli ambiti della vita, compreso il lavoro, e coltivarle ti aiuterà a sentirti realizzato e a cambiare o trovare un nuovo lavoro.
Dai un'occhiata a questa galleria per alcuni suggerimenti su come migliorare le tue soft skill.
Una delle competenze trasversali più importanti è la comunicazione. Il tuo obiettivo finale quando comunichi con gli altri è quello di essere compreso.
Evita un linguaggio fantasioso e cerca di essere il più specifico possibile. Se hai problemi a rimanere sull'argomento, concentrati sull'argomento della comunicazione.
Un altro elemento importante della comunicazione è il contatto visivo. Incontrare lo sguardo del tuo interlocutore lo farà sentire come se fossi completamente coinvolto in quello che sta dicendo.
Se hai difficoltà con questo, prova a girare il corpo per affrontare la persona con cui stai parlando. Fai del tuo meglio per ignorare le distrazioni il più possibile.
È importante anche monitorare il linguaggio del corpo. Sedersi e sporgersi leggermente in avanti mostrerà all'altra persona che sei impegnato nella conversazione.
Potresti anche provare a imitare la postura dell'altra persona. Anche se all'inizio questo può sembrare strano, invierà il messaggio che siete entrambi sulla stessa barca, mettendoli così a proprio agio.
Se non sei un oratore con esperienza, non c'è niente di meglio che esercitarti. Che si tratti di parlare in pubblico o di una conversazione casuale che trovi difficile, la pratica rende perfetti.
Se ti senti a disagio con una conversazione casuale, prova a esercitarti con un caro amico o un familiare. Se è parlare in pubblico che odi, offriti volontario per tenere una presentazione in un piccolo gruppo.
Ricorda che la parola non è l'unico mezzo; è importante anche affinare le tue capacità di scrittura. Proprio come parlare, più pratichi la tua scrittura, più migliorerai.
Potresti voler esercitarti a scrivere da solo, ma ci sono anche seminari a prezzi accessibili offerti nelle scuole e online.
L'ascolto attivo è una soft skill molto importante, ma può essere difficile da addestrare. Un corretto ascolto attivo richiede concentrazione, pazienza e autodisciplina.
Prova a parafrasare e a fare domande per capire cosa è stato detto, oltre a dimostrare che sei interessato. Fai del tuo meglio per non interrompere l'altra persona mentre sta parlando.
Prestare attenzione al linguaggio del corpo della persona con cui stai parlando ti aiuterà a capire meglio il suo stato d'animo e ad adattare la tua risposta.
Ad esempio, se l'altra persona continua a controllare l'orologio, potrebbe sì godersi la conversazione, ma potrebbe anche avere un appuntamento da rispettare.
Le relazioni interpersonali sono importanti in tutti gli ambiti della vita. Aumentano la nostra esperienza di vita e vale sempre la pena iniziarne una.
Può essere difficile creare relazioni in determinate situazioni, in particolare sul posto di lavoro. Se riesci a gestirlo, però, vale la pena costruire relazioni con colleghi, colleghe e superiori.
Il modo migliore per rafforzare le tue relazioni sul lavoro è essere amichevole con i tuoi colleghi. Salutali quando arrivano al lavoro e prenditi qualche minuto per parlare nella sala relax davanti a un caffè, per esempio.
Partecipa agli eventi di lavoro quando possibile ed evita i pettegolezzi: i pettegolezzi sono spesso interpretati come maleducati e possono solo danneggiare le relazioni.
È essenziale gestire i conflitti in modo sano. Cerca di affrontare i problemi con le persone in privato e affronta la discussione in modo assertivo.
Fai del tuo meglio per non giudicare e fai domande per capire la versione dell'altra persona. In questo modo potete lavorare insieme per trovare una soluzione al problema.
Quando si tratta di networking, vale la pena affinare questa abilità sia all'interno che all'esterno dell'azienda.
Per iniziare a costruire la tua rete di conoscenze, chiedi alle persone del loro lavoro e condividi qualcosa su quello che fai. Scambia le informazioni di contatto e assicurati di farti sentire.
La leadership è spesso considerata un'abilità data da Dio: spesso ci riferiamo a "leader nati" e tutto il resto. La realtà è, tuttavia, che è possibile apprendere forti capacità di leadership.
Per affinare le tue capacità di leadership, cerca di osservare il tuo manager. Osserva le cose che sanno fare bene e cerca di emularle nel tuo lavoro.
Prendere l'iniziativa è un ottimo modo per mostrare responsabilità ed entusiasmo, sia all'interno che all'esterno del lavoro. Quando hai finito con il tuo lavoro, perché non offrirti di aiutare gli altri?
Sii consapevole del fatto che l'aiuto non è sempre ben accetto, ovviamente. Avvicinati educatamente alle persone e non offenderti se la persona vuole portare a termine i propri compiti da sola.
E, infine, capacità di problem solving. Ancora una volta, questi sono essenziali in tutti i campi. Fortunatamente per noi, possono anche essere apprese.
Per affinare le tue capacità di risoluzione dei problemi, prova ad affrontare i problemi in modo mirato, ma con una mente aperta. Ti potrebbe piacere esercitarti anche con giochi di problem solving, come gli scacchi.
Fonti: (WikiHow)
Vedi anche: I non più famosi che oggi hanno un lavoro normale
Come migliorare le tue soft skills per aumentare le opportunità di lavoro
Affina quelle abilità fondamentali per le persone
LIFESTYLE Comunicazione
Sebbene sia praticamente impossibile raggiungere l'età adulta senza aver sentito il termine "soft skill" o "competenze trasversali", può essere difficile capire cosa significhi esattamente. Le competenze trasversali, a volte note anche come abilità interpersonali, sono le abilità che ruotano attorno alle relazioni personali, al carattere e all'atteggiamento. Gli esempi includono capacità di comunicazione, leadership e risoluzione dei problemi. Le soft skill sono importanti in tutti gli ambiti della vita, compreso il lavoro, e coltivarle ti aiuterà a sentirti realizzato e a cambiare o trovare un nuovo lavoro.
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