Ci sono di nuovo i Paesi nordici ai vertici della classifica
A tutti è capitato di vivere la traumatica fine di una relazione importante, di quelle che lasciano un segno indelebile. Quando succede è difficile accorgersi dei lati positivi, ma la verità è che un periodo da soli può essere fondamentale per crescere e imparare di più su noi stessi.
Lasciarsi non è mai facile, ma concentrarsi sul proprio sviluppo personale può guarire il cuore più velocemente e darci una nuova prospettiva, positiva, sulle cose. Scorri la galleria per saperne di più!
I ricercatori sono stati in grado di osservare la gravità della depressione post rottura di una persona attraverso l'imaging del cervello.
Nei casi più gravi, la capacità del cervello di gestire le nuove informazioni e di trasmettere messaggi è stata ridotta.
Non c'è da stupirsi che il nostro cervello inizi a prepararsi ad imparare quando sperimentiamo il rifiuto!
È provato biologicamente che il rifiuto stimola una serie di sistemi neurali, oltre a causare caotici sentimenti di tristezza e perdita.
Le scansioni hanno mostrato un aumento dell'attività nelle aree del cervello che processa guadagni e perdite. Questo suggerisce che i partecipanti stavano cercando di capire cosa è andato storto, forse pensando alle scelte complessive del partner.
Le rotture non sono mai facili o divertenti, ma possiamo scegliere di prendere qualcosa di positivo da esse. Anche se è più facile a dirsi che a farsi!
Una delle parti peggiori di una rottura è occuparsi dei ricordi della persona amata.
È più difficile guarire il proprio cuore spezzato quando si ricorda quanto si ha amato.
Le ricerche dimostrano che avere pensieri negativi sul proprio ex può aiutare a superare più velocemente la rottura, anche se è spiacevole.
Uno studio ha mostrato che coloro che si concentravano su cose negative dei loro ex avevano una reazione emotiva meno intensa quando si confrontavano con le immagini dell'ex.
Un rapporto fallito è difficile per tutte le persone coinvolte e può lasciare meno speranza di trovare una relazione felice in futuro.
Tuttavia, uno studio condotto nel corso di molti anni dimostra che siamo resistenti. I partecipanti sono generalmente tornati ai livelli di fiducia precedenti nel giro di un anno, anche se sono rimasti single.
C'è luce alla fine del tunnel. Gli esseri umani sono resistenti e se riusciamo a concentrarci sulla crescita personale che deriva dal dolore, alla fine saremo ancora più forti.
Perché la fine di una relazione amorosa ci può far bene?
La fine di una relazione può essere difficile, ma ci sono aspetti positivi
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A tutti è capitato di vivere la traumatica fine di una relazione importante, di quelle che lasciano un segno indelebile. Quando succede è difficile accorgersi dei lati positivi, ma la verità è che un periodo da soli può essere fondamentale per crescere e imparare di più su noi stessi.
Lasciarsi non è mai facile, ma concentrarsi sul proprio sviluppo personale può guarire il cuore più velocemente e darci una nuova prospettiva, positiva, sulle cose. Scorri la galleria per saperne di più!