Come combattere il freddo con i rimedi naturali?

Sono molti i modi per difendersi dal freddo dell'inverno

Come combattere il freddo con i rimedi naturali?
Stars Insider

06/11/18 | StarsInsider

LIFESTYLE freddo

L'inverno è alle porte e le basse temperature sono l'incubo di chi il freddo proprio non lo sopporta. Oltre a vestirsi a strati e stare attenti agli sbalzi di temperatura, ci sono altri metodi da tenere in considerazione. In questo articolo vi sveleremo i segreti per combattere il freddo con i rimedi naturali.

  • Contro il freddo in casa:

Una bevanda calda è ciò che più riscalda nelle gelide serate invernali. Ce n'è una in particolare che funziona sia come 'stufa' che come antibiotico naturale, stiamo parlando dell'infusione di zenzero, aglio e limone!
Tagliate mezzo zenzero e uno spicchio d'aglio a  fette, unite il succo di mezzo limone e un cucchiaio di miele. Schiacciate il tutto con un mortaio o con un cucchiaio di legno. Mettete a scaldare dell'acqua e una volta bollita aggiungete il composto,  lasciando riposare il tutto per 5 minuti. Filtratela con un colino e gustatela davanti a un bel film!

  • Contro il freddo a tavola:

Sono molti i cibi che aumentano il calore corporeo: zuppe di verdure, cereali con legumi e piatti leggermente piccanti. Questi alimenti mantengono equilibrato il calore che ci riscalda internamente e sono un vero toccasana contro le temibili giornate di freddo. Tra i tanti ingredienti che aiutano a stabilizzare le temperature corporee citiamo: cannella, garofano, timo, peperoncino, finocchio e zenzero!

Consiglio extra: quando proprio il freddo sembra non abbandonare il vostro copro, provate un rigenerante pediluvio in acqua calda, un trattamento estremamente terapeutico!

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