L'aria inquinata potrebbe causare ansia e depressione

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Ricerca -

Negli ultimi anni sono stati condotti numerosi studi che mettono in relazione l'inquinamento atmosferico con una cattiva salute mentale.

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Tipi di inquinamento -

La maggior parte di questi studi si è concentrata sull'inquinamento atmosferico urbano, anche se ora gli scienziati stanno iniziando a rivolgere la loro attenzione alle sostanze chimiche presenti nel fumo degli incendi.

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Inquinamento e depressione -

Da un lato, diversi studi hanno messo in relazione l'esposizione all'inquinamento atmosferico con un aumento del rischio di sviluppare la depressione.

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Uno studio negli USA -

Nel 2023 negli Stati Uniti, ad esempio, uno studio ha dimostrato che più le persone sono esposte a un inquinante atmosferico secondario chiamato ozono, più è probabile che sviluppino la depressione.

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Uno studio nel Regno Unito -

Allo stesso tempo, uno studio britannico ha rilevato che le persone che vivono in aree con alti livelli di particelle sottili nocive nell'aria sono a maggior rischio di depressione rispetto a quelle che vivono in aree con livelli più bassi.

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Reazione -

Secondo John Ioannidis, epidemiologo dell'Università di Stanford, è possibile che ci sia una risposta di dose all'esposizione all'inquinamento atmosferico.

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Lunghezza dell'esposizione -

Ciò significa che la probabilità di sviluppare la depressione in seguito all'esposizione all'aria sporca aumenterebbe con la durata dell'esposizione.

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Esposizione di breve termine -

Tuttavia, è importante notare che anche un'esposizione acuta e di breve durata a determinati inquinanti può essere dannosa.

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Inquinamento e ansia -

D'altra parte, ci sono anche studi che hanno messo in relazione l'inquinamento atmosferico con l'ansia. Uno di questi studi è stato condotto in Cina nel 2017.

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Uno studio in Cina - I risultati hanno mostrato che i giovani che vivono nelle aree con il più alto inquinamento da polveri sottili hanno il 29% in più di probabilità di sviluppare ansia rispetto a quelli che vivono nelle aree meno inquinate.

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Inquinamento e problemi comportamentali -

Ci sono persino prove che suggeriscono che problemi di salute mentale meno gravi, come i problemi comportamentali, sono influenzati dal livello di inquinamento dell'aria.

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Impatto sui bambini -

Secondo uno studio, quando la qualità dell'aria è più bassa i bambini in età prescolare tendono a comportarsi peggio.

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Impatto sui bambini -

Durante lo studio, il deterioramento del comportamento dei bambini ha comportato una maggiore rapidità nell'infrangere le regole e una maggiore probabilità di agire in modo aggressivo.

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Impatto sugli adulti -

Ci sono anche prove che suggeriscono che gli adulti possono comportarsi peggio a causa dell'inquinamento atmosferico.

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Impatto sugli adulti -

Nel 2020, un'importante meta-analisi di diversi studi ha dimostrato un legame tra l'inquinamento atmosferico e i comportamenti disonesti, come l'imbroglio nei test.

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Nota importante -

È importante notare, naturalmente, che la maggior parte degli studi che collegano l'inquinamento atmosferico e il deterioramento della salute mentale si basano molto sulle associazioni.

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Non sempre c'è un rapporto di causalità -

In altre parole, se esiste una correlazione tra l'inquinamento atmosferico e i problemi di salute mentale, ciò non significa necessariamente che vi sia un rapporto di causalità.

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Esperimenti non etici -

Il problema di raccogliere prove di causalità in questo contesto è che non sarebbe etico condurre uno studio di controllo randomizzato.

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Esperimenti non etici -

I ricercatori non possono chiedere a caso a un gruppo di partecipanti allo studio di respirare aria inquinata, mentre l'altro gruppo respira aria pulita.

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Osservazione -

Di conseguenza, gli scienziati devono basarsi principalmente su prove osservative. La pratica comune è quella di prendere i dati sull'inquinamento atmosferico di varie aree e abbinarli ai tassi di ansia e depressione.

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Ragioni valide -

Sebbene le prove non siano a prova di bomba, gli scienziati hanno comunque buone ragioni per credere che l'inquinamento atmosferico sia un fattore che contribuisce alle condizioni di salute mentale.

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Prove biologiche -

In effetti, negli animali sono stati osservati alcuni meccanismi biologici che suggeriscono come la respirazione di aria sporca possa influire negativamente sul nostro cervello.

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Ozono e produzione di dopamina -

Uno studio sui ratti, ad esempio, ha rivelato che lo stress ossidativo causato dall'ozono uccide i neuroni cerebrali necessari alla produzione di dopamina.

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Molecola del piacere -

La dopamina è il neurotrasmettitore coinvolto nella motivazione e nella risposta alla ricompensa. Viene spesso definita la “molecola del piacere”.

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Risposta d'attacco -

Uno studio ha anche dimostrato che alcune cellule del cervello possono attaccare gli inquinanti presenti nell'aria sporca.

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Risposta immunitaria collegata alla depressione -

Questo attacco può scatenare una risposta immunitaria da parte dell'organismo, del tipo di quella che è stata precedentemente collegata alla depressione.

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Implicazioni per gli esseri umani -

Sebbene questi meccanismi non siano ancora stati dimostrati nell'uomo, gli scienziati ritengono comunque che la loro esistenza negli animali sia significativa.

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Proteggersi -

Se siete preoccupati per gli effetti che l'inquinamento atmosferico può avere sul vostro cervello, potete adottare alcune misure per proteggervi.

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Proteggersi -

Se possibile, è meglio rimanere in casa e utilizzare un filtro dell'aria. Se vi avventurate fuori, cercate di indossare una maschera che impedisca efficacemente di inalare le particelle sottili presenti nell'aria.

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Proteggersi -

Le maschere di carta sono di solito inadeguate; la cosa migliore è una maschera N95 correttamente adattata. In caso di fumo da incendio, un respiratore può essere un'opzione migliore.

Fonti: (The Washington Post) (Verywell Mind)

Guarda anche: L'inquinamento dell'aria potrebbe causare la demenza nelle persone?

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Shutterstock

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Ricerca -

Negli ultimi anni sono stati condotti numerosi studi che mettono in relazione l'inquinamento atmosferico con una cattiva salute mentale.

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Tipi di inquinamento -

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Inquinamento e depressione -

Da un lato, diversi studi hanno messo in relazione l'esposizione all'inquinamento atmosferico con un aumento del rischio di sviluppare la depressione.

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Uno studio negli USA -

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Uno studio nel Regno Unito -

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Reazione -

Secondo John Ioannidis, epidemiologo dell'Università di Stanford, è possibile che ci sia una risposta di dose all'esposizione all'inquinamento atmosferico.

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Lunghezza dell'esposizione -

Ciò significa che la probabilità di sviluppare la depressione in seguito all'esposizione all'aria sporca aumenterebbe con la durata dell'esposizione.

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Esposizione di breve termine -

Tuttavia, è importante notare che anche un'esposizione acuta e di breve durata a determinati inquinanti può essere dannosa.

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Inquinamento e ansia -

D'altra parte, ci sono anche studi che hanno messo in relazione l'inquinamento atmosferico con l'ansia. Uno di questi studi è stato condotto in Cina nel 2017.

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Inquinamento e problemi comportamentali -

Ci sono persino prove che suggeriscono che problemi di salute mentale meno gravi, come i problemi comportamentali, sono influenzati dal livello di inquinamento dell'aria.

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Impatto sui bambini -

Secondo uno studio, quando la qualità dell'aria è più bassa i bambini in età prescolare tendono a comportarsi peggio.

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Impatto sui bambini -

Durante lo studio, il deterioramento del comportamento dei bambini ha comportato una maggiore rapidità nell'infrangere le regole e una maggiore probabilità di agire in modo aggressivo.

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Impatto sugli adulti -

Ci sono anche prove che suggeriscono che gli adulti possono comportarsi peggio a causa dell'inquinamento atmosferico.

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Impatto sugli adulti -

Nel 2020, un'importante meta-analisi di diversi studi ha dimostrato un legame tra l'inquinamento atmosferico e i comportamenti disonesti, come l'imbroglio nei test.

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Nota importante -

È importante notare, naturalmente, che la maggior parte degli studi che collegano l'inquinamento atmosferico e il deterioramento della salute mentale si basano molto sulle associazioni.

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Non sempre c'è un rapporto di causalità -

In altre parole, se esiste una correlazione tra l'inquinamento atmosferico e i problemi di salute mentale, ciò non significa necessariamente che vi sia un rapporto di causalità.

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Esperimenti non etici -

Il problema di raccogliere prove di causalità in questo contesto è che non sarebbe etico condurre uno studio di controllo randomizzato.

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Esperimenti non etici -

I ricercatori non possono chiedere a caso a un gruppo di partecipanti allo studio di respirare aria inquinata, mentre l'altro gruppo respira aria pulita.

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Osservazione -

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Ragioni valide -

Sebbene le prove non siano a prova di bomba, gli scienziati hanno comunque buone ragioni per credere che l'inquinamento atmosferico sia un fattore che contribuisce alle condizioni di salute mentale.

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Prove biologiche -

In effetti, negli animali sono stati osservati alcuni meccanismi biologici che suggeriscono come la respirazione di aria sporca possa influire negativamente sul nostro cervello.

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Ozono e produzione di dopamina -

Uno studio sui ratti, ad esempio, ha rivelato che lo stress ossidativo causato dall'ozono uccide i neuroni cerebrali necessari alla produzione di dopamina.

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Molecola del piacere -

La dopamina è il neurotrasmettitore coinvolto nella motivazione e nella risposta alla ricompensa. Viene spesso definita la “molecola del piacere”.

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Risposta d'attacco -

Uno studio ha anche dimostrato che alcune cellule del cervello possono attaccare gli inquinanti presenti nell'aria sporca.

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Risposta immunitaria collegata alla depressione -

Questo attacco può scatenare una risposta immunitaria da parte dell'organismo, del tipo di quella che è stata precedentemente collegata alla depressione.

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Implicazioni per gli esseri umani -

Sebbene questi meccanismi non siano ancora stati dimostrati nell'uomo, gli scienziati ritengono comunque che la loro esistenza negli animali sia significativa.

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Proteggersi -

Se siete preoccupati per gli effetti che l'inquinamento atmosferico può avere sul vostro cervello, potete adottare alcune misure per proteggervi.

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Proteggersi -

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Proteggersi -

Le maschere di carta sono di solito inadeguate; la cosa migliore è una maschera N95 correttamente adattata. In caso di fumo da incendio, un respiratore può essere un'opzione migliore.

Fonti: (The Washington Post) (Verywell Mind)

Guarda anche: L'inquinamento dell'aria potrebbe causare la demenza nelle persone?

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L'aria inquinata potrebbe causare ansia e depressione

Inalare aria inquinata fa male, e non solo ai polmoni

27/01/25 | StarsInsider

SALUTE Inquinamento

È risaputo da decenni che respirare aria inquinata fa male alla nostra salute fisica. Tuttavia, recentemente è emerso che la cattiva qualità dell'aria può avere un impatto negativo anche sulla nostra salute mentale.

Molte persone si preoccupano di come la respirazione di aria inquinata possa influire sul loro cervello. Siete curiosi? Guardate questa galleria per saperne di più.