12 cose terribili (o no?) che succedono al tuo corpo se smetti di mangiare zucchero

Gli zuccheri aggiunti hanno più presa su di noi di quanto vorremmo pensare

Stars Insider

15/05/23 | StarsInsider

SALUTE Dieta

Nella moderna cultura della dieta, lo zucchero è definito come un criminale. Ci è stato detto che crea dipendenza e fa male. Anche se non è tutto nero o grigio, è vero che la dieta delle persone oggi è preoccupantemente ricca di alimenti trasformati e ricchi di zuccheri raffinati. Quasi tutti i prodotti che trovi sullo scaffale del supermercato contengono zuccheri aggiunti, anche se sono salati e pubblicizzati come "salutari". Dal pane alla salsa barbecue, è semplicemente ovunque.

Ciò significa che la maggior parte di noi sta probabilmente consumando molto più zucchero di quanto necessario, quindi rimuoverlo dalla nostra dieta può avere effetti sorprendenti. Curiosi di saperne di più? Scorri la galleria e scopri esattamente cosa succede al tuo corpo quando smetti di mangiare zucchero.

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