Protezione solare: gli errori che non devi assolutamente fare questa estate

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Pensare che "resistenza all'acqua" significhi protezione per tutto il giorno -

Se stai nuotando, probabilmente pensi che la tua crema solare resistente all'acqua ti protegga, giusto?

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Pensare che "resistenza all'acqua" significhi protezione per tutto il giorno -

L'efficacia delle protezioni solari resistenti all'acqua diminuisce significativamente dopo poche ore.

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Pensare che "resistenza all'acqua" significhi protezione per tutto il giorno -

L'acqua che scorre, la sudorazione, gli spruzzi, l'acqua salata, il cloro e lo sfregamento degli asciugamani sulla pelle possono rimuovere la protezione solare, abbassando la protezione.

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Non abbastanza -

Potresti leggere protezione 50 e pensare di applicarne poca. Sfortunatamente, il prodotto offre il livello di protezione dichiarato solo se ne viene applicata una certa quantità.

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Non abbastanza -

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la maggior parte delle persone non applica una quantità di protezione solare sufficiente per raggiungere il livello di protezione indicato sulla confezione.

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Applicarla una volta al sole -

Per una efficacia ottimale, la protezione solare deve essere applicata 20-30 minuti prima di trascorrere del tempo all'aperto.

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Dimenticarsi di applicarla di nuovo -

La protezione solare deve essere riapplicata regolarmente durante il giorno. Da uno studio è emerso che solo il 37% degli intervistati ha riapplicato la protezione solare.

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Dimenticarsi di applicarla di nuovo -

Anche in una giornata nuvolosa, l'indice UV può essere elevato. Le persone spesso dimenticano di riapplicarla quando trascorrono del tempo in giardino o si allenano all'aperto.

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Credere che la pelle più scura sia già protetta -

Anche se le persone con carnagione più scura corrono meno rischi di cancro della pelle rispetto a quelle con pelle più chiara, è comunque necessario prestare attenzione.

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Credere che la pelle più scura sia già protetta -

In uno studio del 2021, si è scoperto che il rischio di cancro dovuto al sole era sottostimato per le persone con tonalità della pelle più scure.

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Credere che la pelle più scura sia già protetta -

Quelli con tonalità della pelle più scure potrebbero non ottenere evidenti cambiamenti di colore della pelle che accompagnano l'esposizione al sole, rendendoli inconsapevoli del danno solare che si è verificato. Invece, i sintomi di bruciore potrebbero includere prurito, sensazione di bruciore o pelle irritata.

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Pensare che una protezione solare meno costosa non funzioni -

Uno studio britannico del 2023 ha rilevato che il 67% delle persone utilizzerebbe più protezione solare se fosse più economica, mentre il 10% delle persone non la userebbe affatto a causa dei costi.

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Pensare che una protezione solare meno costosa non funzioni -

Studiando le recensioni di fonti attendibili, puoi trovare marchi meno costosi che forniscono lo stesso livello di protezione, o un livello simile, a quelli forniti dai marchi più blasonati.

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Fotosensibilità maggiore causata da alcuni farmaci -

Alcuni farmaci potrebbero aumentare la fotosensibilità, aumentando le probabilità di scottarti al sole.

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Fotosensibilità maggiore causata da alcuni farmaci -

Sebbene non tutti abbiano questa reazione, alcuni farmaci comuni, tra cui antidepressivi, contraccettivi orali e antibiotici, possono abbassare il livello naturale di protezione.

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Fotosensibilità maggiore causata da alcuni farmaci -

Assicurati di studiare le clausole scritte in piccolo su tutti i farmaci che stai assumendo. Ricorda che una maggiore fotosensibilità significa che potresti dover riapplicare la protezione solare più spesso per sicurezza.

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Non capire cosa significano i numeri SPF -

SPF sta per Fattore di Protezione Solare. Descrive la quantità di protezione fornita da un prodotto solare dalle radiazioni UVB del sole.

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Non capire cosa significano i numeri SPF -

Ad esempio, l'SPF 30 filtra circa il 97% dei raggi UVB del sole, mentre l'SPF 50 ne filtra il 98%. Non indica quanto tempo puoi resistere senza riapplicare.

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Non capire cosa significano i numeri SPF -

Si consiglia a tutti di utilizzare un SPF di almeno 30, indipendentemente dalla pelle. Se tendi a scottarti, scegli un SPF più alto.

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Non rendersi conto che la protezione solare è vecchia o scaduta -

Forse sei di fretta o hai preso la protezione solare di anni prima e potresti applicarla senza pensarci, per comodità.

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Non rendersi conto che la protezione solare è vecchia o scaduta -

Sfortunatamente, la protezione solare ha una durata di conservazione. Dopo l'apertura, di solito è efficace solo per uno o due anni. La maggior parte ha una data di scadenza.

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Not realizing sunscreen is old or expired -

Conserva la crema solare in un luogo fresco e buio e cerca indicazioni sul retro che indica per quanto tempo rimane efficace dopo l'apertura.

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Non applicarla su alcune zone -

Lo abbiamo fatto tutti! Alcuni punti chiave del corpo vengono trascurati per vari motivo, oppure ci dimentichiamo di riapplicare la crema dopo aver nuotato, sudato o usato l'asciugamano.

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Non applicarla su alcune zone -

Le orecchie, l'attaccatura dei capelli, i piedi, il cuoio capelluto, le labbra, le ascelle, le ginocchia, le caviglie e tra le dita dei piedi sono punti comuni in cui dimentichiamo di applicare la protezione solare.

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Trucco al posto della protezione -

Molti fondotinta affermano di offrire un livello di protezione solare. Di nuovo, potrebbe essere difficile applicare una quantità di prodotto sufficiente a raggiungere il livello indicato ed è meno probabile che il trucco venga riapplicato durante il giorno.

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Trucco al posto della protezione -

La protezione solare deve essere sempre applicata sulla pelle prima di iniziare la routine del trucco, dandogli abbastanza tempo per penetrare ed essere assorbita.

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Trucco al posto della protezione -

Se il trucco viene applicato prima della protezione, potrebbe creare una barriera che impedisce alla crema solare di legarsi correttamente alla pelle.

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Affidarsi solamente alla crema solare -

Ad ogni modo, nessuna protezione solare offre una protezione al 100%. Ci sono altre misure di sicurezza che dobbiamo adottare per evitare danni alla pelle.

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Affidarsi solamente alla crema solare -

Stare lontano dal sole durante le ore di punta, indossare un cappello, coprirsi con strati larghi e stare all'ombra ti aiuterà a mantenere la pelle protetta insieme alla crema solare da te scelta.

Fonti: (The Daily Mail)

Guarda anche: Esposizione al sole: quando diventa pericolosa?

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Shutterstock

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Pensare che "resistenza all'acqua" significhi protezione per tutto il giorno -

Se stai nuotando, probabilmente pensi che la tua crema solare resistente all'acqua ti protegga, giusto?

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Pensare che "resistenza all'acqua" significhi protezione per tutto il giorno -

L'efficacia delle protezioni solari resistenti all'acqua diminuisce significativamente dopo poche ore.

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Pensare che "resistenza all'acqua" significhi protezione per tutto il giorno -

L'acqua che scorre, la sudorazione, gli spruzzi, l'acqua salata, il cloro e lo sfregamento degli asciugamani sulla pelle possono rimuovere la protezione solare, abbassando la protezione.

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Non abbastanza -

Potresti leggere protezione 50 e pensare di applicarne poca. Sfortunatamente, il prodotto offre il livello di protezione dichiarato solo se ne viene applicata una certa quantità.

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Non abbastanza -

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Applicarla una volta al sole -

Per una efficacia ottimale, la protezione solare deve essere applicata 20-30 minuti prima di trascorrere del tempo all'aperto.

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Dimenticarsi di applicarla di nuovo -

La protezione solare deve essere riapplicata regolarmente durante il giorno. Da uno studio è emerso che solo il 37% degli intervistati ha riapplicato la protezione solare.

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Dimenticarsi di applicarla di nuovo -

Anche in una giornata nuvolosa, l'indice UV può essere elevato. Le persone spesso dimenticano di riapplicarla quando trascorrono del tempo in giardino o si allenano all'aperto.

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Credere che la pelle più scura sia già protetta -

Anche se le persone con carnagione più scura corrono meno rischi di cancro della pelle rispetto a quelle con pelle più chiara, è comunque necessario prestare attenzione.

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Credere che la pelle più scura sia già protetta -

In uno studio del 2021, si è scoperto che il rischio di cancro dovuto al sole era sottostimato per le persone con tonalità della pelle più scure.

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Credere che la pelle più scura sia già protetta -

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Pensare che una protezione solare meno costosa non funzioni -

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Pensare che una protezione solare meno costosa non funzioni -

Studiando le recensioni di fonti attendibili, puoi trovare marchi meno costosi che forniscono lo stesso livello di protezione, o un livello simile, a quelli forniti dai marchi più blasonati.

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Fotosensibilità maggiore causata da alcuni farmaci -

Alcuni farmaci potrebbero aumentare la fotosensibilità, aumentando le probabilità di scottarti al sole.

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Fotosensibilità maggiore causata da alcuni farmaci -

Sebbene non tutti abbiano questa reazione, alcuni farmaci comuni, tra cui antidepressivi, contraccettivi orali e antibiotici, possono abbassare il livello naturale di protezione.

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Fotosensibilità maggiore causata da alcuni farmaci -

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Non capire cosa significano i numeri SPF -

SPF sta per Fattore di Protezione Solare. Descrive la quantità di protezione fornita da un prodotto solare dalle radiazioni UVB del sole.

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Non capire cosa significano i numeri SPF -

Ad esempio, l'SPF 30 filtra circa il 97% dei raggi UVB del sole, mentre l'SPF 50 ne filtra il 98%. Non indica quanto tempo puoi resistere senza riapplicare.

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Non capire cosa significano i numeri SPF -

Si consiglia a tutti di utilizzare un SPF di almeno 30, indipendentemente dalla pelle. Se tendi a scottarti, scegli un SPF più alto.

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Non rendersi conto che la protezione solare è vecchia o scaduta -

Forse sei di fretta o hai preso la protezione solare di anni prima e potresti applicarla senza pensarci, per comodità.

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Non rendersi conto che la protezione solare è vecchia o scaduta -

Sfortunatamente, la protezione solare ha una durata di conservazione. Dopo l'apertura, di solito è efficace solo per uno o due anni. La maggior parte ha una data di scadenza.

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Not realizing sunscreen is old or expired -

Conserva la crema solare in un luogo fresco e buio e cerca indicazioni sul retro che indica per quanto tempo rimane efficace dopo l'apertura.

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22 / 30 Fotos

Non applicarla su alcune zone -

Lo abbiamo fatto tutti! Alcuni punti chiave del corpo vengono trascurati per vari motivo, oppure ci dimentichiamo di riapplicare la crema dopo aver nuotato, sudato o usato l'asciugamano.

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Non applicarla su alcune zone -

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Trucco al posto della protezione -

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Trucco al posto della protezione -

La protezione solare deve essere sempre applicata sulla pelle prima di iniziare la routine del trucco, dandogli abbastanza tempo per penetrare ed essere assorbita.

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Trucco al posto della protezione -

Se il trucco viene applicato prima della protezione, potrebbe creare una barriera che impedisce alla crema solare di legarsi correttamente alla pelle.

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Affidarsi solamente alla crema solare -

Ad ogni modo, nessuna protezione solare offre una protezione al 100%. Ci sono altre misure di sicurezza che dobbiamo adottare per evitare danni alla pelle.

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28 / 30 Fotos

Affidarsi solamente alla crema solare -

Stare lontano dal sole durante le ore di punta, indossare un cappello, coprirsi con strati larghi e stare all'ombra ti aiuterà a mantenere la pelle protetta insieme alla crema solare da te scelta.

Fonti: (The Daily Mail)

Guarda anche: Esposizione al sole: quando diventa pericolosa?

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Protezione solare: gli errori che non devi assolutamente fare questa estate

Pensa al benessere mentre ti diverti al sole!

09/08/24 | StarsInsider

LIFESTYLE Salute

Si può dire con certezza che la maggior parte di noi conosce l'importanza della protezione solare. Proteggere la nostra pelle dai dannosi raggi UV del sole diventa una priorità per tutto l'anno, tanto più in estate. Ma ti è mai capitato di applicare la protezione solare e ritrovarti comunque con i danni del sole? Di fatti, ci sono casi in cui rischiamo di diminuire l'effetto della nostra protezione solare. Questo è il motivo per cui, nonostante le precauzione, ti bruci!

Qui troverai un elenco degli errori più comuni relativi alla protezione solare in modo da poterli evitare. Scorri le immagini per leggere i nostri suggerimenti.