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Vantaggi: comodità -

Anche il reggiseno più aderente tende a diventare scomodo dopo una lunga giornata. I ferretti sono un incubo e le spalline sono destinate a imprimersi sulla pelle. L'immediato senso di sollievo che si prova quando si torna a casa e si toglie il reggiseno fa capire che la scelta migliore è quella di rimanere senza reggiseno.

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Vantaggi: comodità -

A lungo termine, molte donne riferiscono che, una volta abituate a stare senza reggiseno, provano un maggiore senso di libertà e di comfort nei confronti del proprio corpo.

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Vantaggi: migliore circolazione del sangue -

La maggior parte delle donne conosce la sensazione di costrizione che si prova indossando il reggiseno per ore. Questa costrizione può ostacolare la circolazione del sangue al petto e alla schiena, con conseguenti dolori ai muscoli dorsali.

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Vantaggi: migliore qualità del sonno - Se siete tra le persone che indossano il reggiseno a letto, provate a liberarvene e vedrete che dormirete meglio! Halle Berry una volta ha ammesso in un'intervista di aver indossato il reggiseno a letto ogni notte da quando aveva 16 anni. Riuscite a crederci?

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Vantaggi: meno problemi di sudorazione - Ogni punto del corpo in cui la pelle tocca la pelle diventa una fabbrica di sudore. I reggiseni aderiscono alle zone di sudorazione e i materiali non sono sempre traspiranti. Senza reggiseno si suda meno e ci si asciuga più velocemente.

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Vantaggi: salute della pelle -

Poiché i reggiseni assorbono il sudore e lo sporco dalla pelle, possono causare irritazioni cutanee e persino acne. I pori ostruiti in quella zona non sono da sottovalutare!

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Vantaggi: combattere il tabù -

Il seno non ha un significato intrinsecamente sessuale. Serve a produrre latte per l'allattamento. Le persone non sono naturalmente programmate per fissare i seni delle donne. L'eroticizzazione delle mammelle è culturale, così come lo era quella delle caviglie in Inghilterra in epoca vittoriana!

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Vantaggi: combattere il tabù - L'idea che ci sia qualcosa di indecente nel fatto che il petto di una donna sia troppo visibile non fa che confermare che i corpi femminili sono visti prima di tutto come oggetti sessuali. Il fatto di rimanere senza reggiseno è un piccolo passo verso la normalizzazione del corpo delle donne e la demistificazione del seno.

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Miti da sfatare: i ferretti causano il cancro -

Esistono molti miti sull'uso del reggiseno. Questo circola da tempo tra le giovani generazioni. La spiegazione sarebbe che il ferretto blocca il fluido linfatico e può causare lo sviluppo di un tumore.

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Miti da sfatare: i ferretti causano il cancro -

Non c'è alcuna prova che ciò sia vero e nessuno studio ha dimostrato un legame tra l'uso del reggiseno e il cancro al seno. Se questo è il motivo che vi spinge a non indossare il reggiseno, state tranquille.

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Miti da sfatare: l'assenza di reggiseno causa cedimenti -

I reggiseni non impediscono i cambiamenti naturali che si verificano con l'età, nonostante ciò che molti articoli online poco raccomandabili vorrebbero far credere!

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Miti da sfatare: non usare il reggiseno è volgare -

È una preoccupazione comune a chi si mette per la prima volta senza reggiseno. Si può avere l'impressione che tutti lo notino immediatamente e che si pensi che si stia sperando di attirare l'attenzione. Questa idea sbagliata è purtroppo legata alla convinzione inconscia che il corpo di una donna sia destinato al consumo sessuale.

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Miti da sfatare: non usare il reggiseno è volgare - I corpi femminili sono ipersessualizzati, cosa che rende difficile per molte donne sentirsi a proprio agio senza reggiseno. La verità è che una donna senza reggiseno dovrebbe suscitare lo stesso effetto di un uomo senza reggiseno. 

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Miti da sfatare: dormire con il reggiseno rende il seno più sodo - No! Non ci sono prove a sostegno di questa affermazione. I reggiseni non sono in grado di prevenire il cedimento o di rendere il vostro seno più sodo.

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Consigli per le principianti -

Per smettere di usare il reggiseno basta una sola mossa: togliersi il reggiseno. Purtroppo non è così semplice per tutte. Ecco alcuni consigli per chi non si sente del tutto a proprio agio con l'idea ma vuole provarci.

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Consigli: fare un passo alla volta -

Spesso l'idea di uscire senza reggiseno è quella che più intimorisce. Provate prima a casa per abituarvi alla sensazione e all'aspetto.

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Consigli: fare un passo alla volta -

Si può aumentare a piccole fasi. La prossima potrebbe essere andare al caffè senza reggiseno o una passeggiata mattutina con il cane! Alla fine potreste sentirvi abbastanza coraggiose da indossare un abito senza reggiseno per una serata con gli amici.

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Consigli: prova prima con un top -

I top tendono a essere versioni più leggere e senza ferretti dei reggiseni. È una buona via di mezzo se non si è ancora pronte al passo completo.

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Consigli: migliora la postura -

Se fate affidamento sul reggiseno per sostenere il peso del vostro seno, migliorare la vostra postura può aiutarvi. Una postura migliore allevia il mal di schiena e riduce il bisogno di sostegno del reggiseno.

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Consigli: migliora la postura -

Quando siete seduti su una sedia, assicuratevi di avere un supporto per la schiena. Tenete i piedi a terra, gli avambracci paralleli al suolo e le spalle rilassate.

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Consigli: usare dei copricapezzoli -

Il motivo per cui molte persone indossano il reggiseno è quello di evitare che qualcosa di "esplicito" si mostri attraverso i vestiti. I copricapezzoli sono una soluzione più semplice e meno restrittiva.

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Consigli: usare un body -

Se siete preoccupate per la mancanza di sostegno, ci sono molte opzioni di abbigliamento intelligente che si occupano di questo aspetto. Un body attillato è sufficientemente aderente ed elastico da fornire sostegno pur essendo comodo. Inoltre, di solito sono più belli senza reggiseno.

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Consigli: usare un corsetto -

I corsetti e i top che si allacciano dietro sono tornati di moda! Sono ideali per fornire un sostegno extra e possono essere stretti o allentati a piacimento.

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Consiglio: canotta strutturata -

Un top o un abito strutturato possono fornire un sostegno quasi pari a quello di un reggiseno. Indossare un reggiseno sarebbe quasi eccessivo!

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Consiglio: usare un nastro adesivo fatto apposta - Il fashion tape è uno speciale nastro biadesivo che si attacca alla pelle in modo sicuro. È l'arma segreta che gli stilisti delle celebrità usano per evitare scivoloni involontari quando una star indossa una scollatura profonda.

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Consiglio: usare un nastro adesivo fatto apposta - È particolarmente utile quando si vuole rimanere senza reggiseno ma si teme che il top o il vestito riveli troppo. Potete usare il nastro per assicurarvi che la scollatura non si muova molto, così sarete libere di divertirvi senza guardare costantemente in basso!

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Nota importante -

Non è consigliabile rimanere senza reggiseno quando si fa attività fisica! In questo caso un sostegno è necessario per evitare danni alla struttura interna del seno.

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Ognuna a modo suo -

Indossare il reggiseno è una scelta che deve dipendere dal vostro comfort. Se non vi sentite a vostro agio a stare sempre senza reggiseno e sentite di aver bisogno di sostegno, fate ciò che è meglio per voi. Chi ha un seno più grande, ad esempio, può sentirsi più a suo agio con un reggiseno ben aderente.

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Libertà di scelta -

La tendenza a non indossare il reggiseno e il movimento "Free the Nipple" non vogliono incoraggiare tutte le donne a non indossarlo. Si tratta di garantire a tutte la libertà di scegliere senza temere giudizi o molestie.

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Bella Hadid -

La top model Bella Hadid ha iniziato a non indossare il reggiseno diversi anni fa e oggi lo indossa raramente. È nota anche per aver sfoggiato innumerevoli look audaci in passerella, una volta ha indossato solo un perizoma beige per essere dipinta in un abito per Coperni. Hadid può avere un fisico idealizzato che è irraggiungibile per la maggior parte delle persone, ma la sua apertura nei confronti del suo corpo fa ancora passi da gigante nel demistificare le forme femminili.

Fonti: (Healthline) (Health) (Insider) (Well and Good) 

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