Vegetariani o vegani? Ecco i rischi e benefici legati a queste diete

Scopri i rischi e i benefici che devi tenere in conto se smetti di mangiare carne

Stars Insider

11/05/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Alimentazione

Sicuramente hai già sentito un amico dichiararsi vegetariano o vegano. E a te è mai passato per la testa di smettere di mangiare carne o qualsiasi tipo di alimento di origine animale?

Se hai preso in considerazione l'idea di cambiare la tua dieta, allora è bene farsi alcune domande: quali di queste tendenze alimentari si addicono alla mia routine? Quali sono i benefici che questo cambiamento apporta alla mia salute? Cercheremo di rispondere a queste e ad altre domande nella galleria che segue. Dai un'occhiata!

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