Cosa sono i capillari fragili

Quando i nostri capillari, la cui elasticità diminuisce nel tempo, tendono a rompersi facilmente creando macchie emorragiche, si parla di fragilità capillare. Tale fenomeno non va sottovalutato perché potrebbe essere sintomo di insufficienza venosa. 

Cause del disturbo

Tra le cause della fragilità capillare vi sono fattori genetici, una vita sedentaria, carenze di vitamine, pressione alta, sovrappeso e disequilibri ormonali. Vi sono poi abitudini negative, come consumo di alcol e fumo, che possono peggiorare la situazione.

Rimedi naturali

In caso di fragilità capillare si consiglia di consultare il medico e valutare di intraprendere una terapia specifica. Nel frattempo, ci sono delle sostanze naturali che aiutano a rafforzare i capillari.

• I frutti rossi contengono vitamina C e flavonoidi, due vasoprotettori naturali;
• L'escina, estratta dall'ippocastano, è una sostanza antinfiammatoria, vasocostrittrice e vasoprotettrice; 
• Anche vite rossa, centella asiatica e grano saraceno contengono sostanza vasoprotettrice;
• Un massaggio linfodrenante effettuato da mani sapienti aiuta a stimolare la circolazione sanguigna;
• Applicare creme e oli aiuta a rendere più elastica la pelle e a diminuire la pressione esercitata sui capillari da una pelle poco flessibile.