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Che cos'è un calcolo renale? -

I calcoli renali sono masse solide o cristalli che si formano da sostanze, come minerali, acidi e sale, nei reni.

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Dimensioni -

Possono essere piccoli come un granello di sabbia o, in rari casi, più grandi di una pallina da golf. Più sono grandi, più sono difficili da espellere.

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Sintomi -

Il sintomo più comune dei calcoli renali è un dolore sordo o acuto nella parte bassa della schiena, nella pancia o nel fianco. Può sembrare che si estenda dall'inguine al fianco. Altri sintomi dei calcoli renali sono nausea, vomito, dolore alla minzione, sangue nelle urine e febbre.

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Cause -

Tra le cause più comuni vi sono il bere troppo poca acqua, l'esercizio fisico eccessivo o insufficiente, l'obesità, gli interventi chirurgici per la perdita di peso o il consumo di alimenti con troppo sale o zucchero. Anche le infezioni e la storia familiare possono essere una causa.

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Fruttosio -

Presente nello zucchero e nello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, l'assunzione di una quantità eccessiva di quest'ultimo è correlata a un aumento del rischio di sviluppare un calcolo renale.

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Tipi di calcoli renali -

Esistono quattro tipi principali di calcoli renali: ossalato di calcio, acido urico, struvite e cistina. Conoscere il tipo di calcoli renali di cui si è affetti può fornire indizi su come ridurre il rischio di averne altri in futuro.

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Ossalato di calcio -

È il tipo più comune di calcoli renali. Si formano quando il calcio si combina con l'ossalato nelle urine. Possono formarsi quando si mangiano cibi ad alto contenuto di ossalato o a basso contenuto di calcio e non si bevono abbastanza liquidi.

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Acido urico -

Un altro tipo comune di calcoli renali è spesso causato dal consumo di proteine animali come manzo, pollame, maiale, uova e pesce.

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Struvite -

I calcoli di struvite sono meno comuni e sono causati da infezioni del tratto urinario superiore.

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Cistina -

Una condizione chiamata cistinuria causa calcoli di cistina. Si tratta di una condizione rara, che di solito si eredita geneticamente.

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Diagnosi -

La diagnosi di calcoli renali richiede una valutazione dell'anamnesi completa e un esame fisico. Per diagnosticare i calcoli renali, gli operatori sanitari utilizzano esami di diagnostica per immagini, del sangue e delle urine.

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Conseguenze -

I calcoli renali aumentano il rischio di sviluppare una malattia renale cronica.

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Se vi è successo una volta, potrebbe succedervi di nuovo -

Chi ha sviluppato un calcolo ha un rischio maggiore di circa il 50% di svilupparne un altro entro cinque-sette anni.

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Come vengono trattati i calcoli renali -

Il trattamento è personalizzato in base al tipo di calcolo. L'urina può essere filtrata e i calcoli possono essere raccolti per essere valutati.

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Farmaci -

Se il calcolo renale può essere eliminato autonomamente e non causa infezioni, lo specialista può prescrivere dei farmaci per gestire i sintomi spiacevoli e aiutare a rilassare l'uretere in modo che il calcolo possa passare.

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Litotrissia -

La litotrissia extracorporea a onde d'urto è una terapia che utilizza le onde sonore per rompere i calcoli di grandi dimensioni in modo che possano passare più facilmente lungo gli ureteri fino alla vescica.

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Chirurgia tunelica (nefrolitotomia percutanea) -

Un chirurgo rimuove i calcoli attraverso una piccola incisione nella schiena. Questa procedura è necessaria quando il calcolo è troppo grande per essere rimosso e il dolore non può essere gestito.

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Ureteroscopia -

Quando un calcolo è bloccato nell'uretere o nella vescica, il medico può utilizzare un ureteroscopio per rimuoverlo. Un piccolo cavo dotato di telecamera viene inserito nell'uretra e fatto passare nella vescica. Il medico utilizza quindi una piccola pinza per rimuovere il calcolo.

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I calcoli renali possono scomparire da soli? -

Circa l'80% dei calcoli renali passa da solo. Il tempo necessario per far passare un calcolo renale dipende dalle sue dimensioni e dalla sua posizione.

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Prevenzione dei calcoli renali -

Apportare piccoli accorgimenti alla dieta potrebbe essere molto utile per prevenire i calcoli renali.

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Bere acqua - Questo è il modo migliore per prevenire i calcoli renali. Se non si beve abbastanza, la produzione di urina sarà bassa, il che significa che l'urina sarà più concentrata e avrà meno probabilità di sciogliere i sali urinari che causano i calcoli.

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Mangiare più alimenti ricchi di calcio -

Il tipo più comune di calcoli renali è quello da ossalato di calcio, che induce molte persone a credere di dover evitare di mangiare calcio. In realtà, è vero il contrario. Il latte magro, il formaggio magro e lo yogurt magro sono tutti alimenti ricchi di calcio.

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Mangiare meno sodio -

Una dieta ricca di sale aumenta il rischio di calcoli renali da calcio. Per ridurre l'apporto di sodio, leggete attentamente le etichette degli alimenti e riducete i cibi elaborati.

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Mangiate meno alimenti ricchi di ossalati -

Limitare gli alimenti ricchi di ossalato può aiutare a prevenire la formazione dei calcoli. Alcuni alimenti ricchi di ossalato sono gli spinaci, il cioccolato, il caffè, le patate dolci e i prodotti di soia.

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Mangiare meno proteine animali -

Gli alimenti ad alto contenuto di proteine animali sono acidi e possono aumentare l'acidità delle urine, che può causare calcoli renali. Cercate di limitare o evitare pollame, manzo, pesce e maiale.

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Mangiate frutta e verdura -

Una dieta equilibrata e ricca di frutta e verdura ha numerosi benefici per la salute e può aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali.

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Vitamina C -

Gli integratori di vitamina C possono causare calcoli renali, soprattutto negli uomini. I ricercatori non ritengono che la vitamina C assunta con gli alimenti comporti lo stesso rischio.

Fonti: (Healthline) (National Kidney Foundation) (The Cleveland Clinic) 

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