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Non fare gesti nervosi - Schioccare le dita, toccarsi i capelli, mangiarsi le unghie e mordersi le labbra sono esempi di gesti da evitare, in quanto potrebbero trasmettere un'immagine sbagliata della tua persona e farti passare per un lavoratore nervoso, ansioso e persino incompetente.

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Non rimanere sempre impassibile - Un semplice sorriso o il gesto di annuire mentre l'interlocutore parla sono modi di far capire che si sta ascoltando con attenzione. 

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Non esagerare nei gesti - Nelle nuove imprese spesso l'atmosfera è rilassata e informale. Tuttavia, evita di esagerare con la gestualità per non apparire poco professionale o insicuro. 

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Evita di passare molto tempo sui social - Ti pagano per lavorare e essere produttivo, non per passare il tuo tempo sui social o informarti su temi che ti interessano. 

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Evita di appoggiarti alle pareti o ai mobili - Ricorda di stare sempre dritto, in modo da trasmettere l'immagine di una persona sicura di sé e su cui si può contare. 

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Non sederti in modo scomposto - A lungo andare avere una posizione scorretta può causare problemi fisici, oltreché far pensare a capo e colleghi che non ti importi molto di ciò che stai facendo. 

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Non parlare male alle spalle dei colleghi - Qualsiasi sia la storia che stai raccontando non sarà mai pessima quanto la figura che stai facendo nello spifferare dettagli di vita privata dei tuoi colleghi. 

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Evita di entrare di soppiatto nella sala riunioni - Che tu sia puntuale o in ritardo, cerca di salutare sempre i presenti, con un 'buongiorno' o un sorriso. Lo stesso vale per quando arrivi in ufficio la mattina. 

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Non ascoltare musica senza cuffie - C'è chi non riesce a lavorare senza musica. Ma ascoltala sempre in modo rispettoso per i tuoi vicini, con le cuffie e un volume moderato. 

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Evita di guardare altrove mentre ti parlano - È importante stabilire un contatto visivo con le persone con cui parli, perlomeno quando la conversazione è seria. Questa azione rafforza la connessione che si crea durante la conversazione. 

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Evita la stretta di mano debole - Sul posto di lavoro dovrai stringere la mano in modo vigoroso e guardando negli occhi chi hai di fronte. 

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Non usare troppo il telefono - Durante le riunioni evita il più possibile di usare il telefono. Nel caso sia necessario farlo, chiedi il permesso o scusati. 

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Non essere avaro di sorrisi - Sorridere è uno dei modi più semplici per trasmettere un'immagine che ispira fiducia. Inoltre, il sorriso è contagiante. 

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Evita discussioni al telefono - A volte dobbiamo ricorrere a chiamate telefoniche per risolvere problemi personali. Nel caso ti aspetti una conversazione telefonica complicata, allontanati dai colleghi che stanno lavorando. 

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Non esagerare con il profumo - Negli ambienti chiusi un eccesso di profumi e fragranze possono arrivare a causare mal di testa alle persone. Cerca di mantenere l'ambiente fresco e con un odore neutro. 

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Evita di andare a lavoro se sei ammalato - È bene non esporre i tuoi colleghi al possibile contagio. 

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Evita di nascondere le mani - È un comportamento tipico di molte persone introverse, tuttavia può trasmettere l'idea di essere una persona di cui non ci si possa fidare. 

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Evita di incrociare le braccia - Sappi che tenere le braccia conserte può trasmettere un segnale di chiusura o distanza. 

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Non isolarti - È normale sentirsi timidi nei primi giorni di lavoro. Tuttavia, cerca di integrarti e di non dare l'idea di non apprezzare la compagnia dei tuoi colleghi. 

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Evita di puntare gli occhi al cielo - La semplice azione di rivolgere gli occhi al cielo può essere considerato un gesto maleducato. 

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Evita di interrompere il lavoro degli altri - Il fatto di avere del tempo libero per una pausa non ti autorizza a interrompere il lavoro dei tuoi colleghi. 

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Non guardare continuamente l'orologio - Cerca di non guardare l'ora troppo spesso e, soprattutto, quando qualcuno ti sta parlando. Potrebbe essere interpretato come un gesto di impazienza o mancanza di rispetto. 

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Evita di essere rigido - Sii più calmo vicino a persone tranquille e più espansivo vicino a persone estroverse. L'effetto 'camaleonte' è importante per far sentire i tuoi colleghi a proprio agio e stimolare conversazioni più profonde.

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Non mostrarti annoiato - Guardi continuamente l'orologio o fai scarabocchi su un foglio? Queste azioni potrebbero far pensare al capo che ti stai annoiando. In questi casi puoi chiedere ai colleghi se hanno bisogno d'aiuto o uscire a prendere aria. 

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Evita di invadere lo spazio personale dei colleghi - Per quanto buona sia la relazione con il tuo collega, evita di invadere la sua sfera personale, potresti metterlo a disagio. 

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Evita di scaldare cibi che hanno un odore forte - Nelle cucine o nelle mense degli uffici le persone spesso riscaldano i pasti che preparano a casa. Evita di portare alimenti con un odore molto forte, potrebbero infastidire l'olfatto dei colleghi. 

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Evita di essere disattento quando ti parlano - Se la maggior parte del tuo corpo non è rivolto verso l'interlocutore, potresti apparire poco concentrato su ciò che si sta dicendo, se non maleducato. 

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Evita di mandare email che non ti piacerebbe il tuo capo leggesse - Se ti viene in mente di mandare un'email scritta con un tono offensivo o di scherno, non farlo, potrebbe finire nelle mani sbagliate e rovinare la tua reputazione assieme a quella dell'impresa. 

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