▲Il famoso rocker ha smesso di fumare sigarette di tabacco grazie all'uso della sigaretta elettronica.

▲Il musicista portò con sé la sigaretta elettronica persino sul palco di X-Factor.

▲L'attrice e conduttrice televisiva ha smesso di fumare scegliendo di intraprendere uno stile di vita più sano.

▲Il cantante ha smesso di fumare scegliendo la salute delle sue corde vocali.

▲La moglie dell'erede al trono del Regno Unito ha smesso di fumare per amore della sua 'nipotina', la principessa Charlotte, figlia di Kate e William.

▲La cantante ha deciso di smettere di fumare dopo che i medici le dissero che il vizio avrebbe gravemente compromesso la sua carriera, oltre che la sua salute.

▲L'attore fumava fino a 40 sigarette al giorno ed è riuscito a smettere grazie al libro dell'autrice Allen Carr, 'È facile smettere di fumare se sai come farlo'.

▲L'attore e regista è riuscito a smettere grazie al libro di Allen Carr, 'È facile smettere di fumare se sai come farlo'.

▲La cantante smise di fumare in seguito alla partecipazione ad 'Amici' di Maria De Filippi, ma ha ripreso e smesso più volte.

▲Anche il cantante ha smesso di fumare per il bene della sua salute e delle sue corde vocali.

▲Elisabetta fumava dall'età di 15 anni. Un bel giorno ha deciso di buttar via il pacchetto di sigarette e smetterla una volta per tutte, lo ha ha fatto con una grande forza di volontà.

▲L'attore ha dichiarato di aver messo su qualche chilo dopo aver smesso di fumare, ma di aver riacquistato vitalità ed energia.

▲Ex-fumatore, Barack Obama ha cercato più volte di smettere di fumare, riuscendoci una volta per tutte con l'aiuto della moglie.

▲Ai tempi di Italia 90, ci fu una grossa polemica per il fatto che il calciatore fumasse a bordo campo per scaricare la tensione. Oggi, Vialli non fuma più.

▲Dopo un tumore al setto nasale, Emanuele dovette per forza smettere di fumare. Lo ha aiutato nel processo l'uso della sigaretta elettronica.

▲Dopo aver smesso di fumare, la modella ingrassò di circa 15 chili, ma lei stessa dice che non c'è nulla di più importante che la salute.

▲

Fumare è un vizio comune a tante persone, anche famose, ma c'è chi riesce a smettere. Alcune celebrità si sono fatte aiutare da pratiche come lo yoga o l'ipnosi, altre si sono date alla sigaretta elettronica, rinunciando alla nicotina e al fumo del tabacco.

Scopri di chi stiamo parlando, sfogliando le immagini, e lasciati ispirare se anche tu vuoi smettere di fumare.

▲L'indimenticabile Rachel di 'Friends' è riuscita a smettere di fumare grazie alla pratica regolare dello yoga.

▲Pare che l'attore fumasse talmente tanto che gli fu proibito di portare con sé le sigarette sul set di Harry Potter. Da quando ha smesso è un'altra persona.

▲L'attrice ha iniziato a usare la sigaretta elettronica con l'intento di smettere di fumare, ma l'ha abbandonata per un metodo più tradizionale: buttare sigarette e accendino e rinunciare al vizio.

▲Ha fumato la sua prima sigaretta all'età di 10 anni e ha smesso grazie all'ipnosi quando ne aveva 26.

▲Fare esercizio fisico può diminuire lo stress e aiutare il corpo a recuperare il danno causato dal fumo. Bisogna iniziare piano, bastano anche passeggiate di 30 o 40 minuti, 2 o 3 volte a settimana.

▲Scegli una data e preparati a quello che succederà. Prepara la tua mente per il primo giorno e per il resto della tua vita. Puoi anche decidere di fare un rituale per l'ultima sigaretta.

▲Chiedi il supporto alla tua famiglia e agli amici, senza che ti giudichino o ti supervisionino. Fagli sapere in anticipo che potresti diventare irritabile.

▲La sofferenza psicologica e lo stress causato dall'astinenza, specie durante le prime settimane, possono essere controllati con la meditazione. Dopo 8 sessioni, il 56% dei pazienti sono riusciti a smettere.

▲Se anche tu vuoi smettere di fumare ti proponiamo alcuni semplici consigli che renderanno più facile il tuo percorso.

▲Questa terapia alternativa aiuta gli organi a lavorare in modo appropriato, specialmente il fegato, che è molto colpito dal fumo durante l'astinenza.

▲Ci sono oltre 40 applicazioni che ti aiutano a smettere di fumare. Oltre a dare la motivazione, tengono anche conto dei risultati, dandoti informazioni utili nel corso del processo.

▲Un buon consiglio è quello di rimuovere tutti gli oggetti relativi al fumo, come i portacenere e gli accendini, oltre alle sigarette stesse.

▲Alcuni studi riportano che il 70% dei pazienti riscontra un notevole cambiamento dopo 6 mesi di terapia dell'ipnosi.

▲Da quando ha smesso di fumare, la cantante si è rimessa in forma e ha riacquistato benessere e serenità.