Cibi semplici che aiutano a rafforzare il sistema immunitario

Migliora le difese naturali e stimola la produzione di anticorpi per combattere le malattie

Stars Insider

18/11/20 | StarsInsider

SALUTE Sistema immunitario

Quando qualcuno si ammala, di solito è un segnale che ci fa capire che il sistema immunitario è troppo debole per combattere i virus, i batteri o qualsiasi altra cosa che attacchi il corpo.

Molte persone cominciano a pensare alle loro difese quando ormai è troppo tardi.

Ci sono tante cose che si possono fare per aiutare il corpo a rimanere in forma, come il dormire bene, fare esercizio, mantenere un livello basso di stress e naturalmente, mangiare bene.

Ed è per questo motivo che abbiamo compilato una lista dei cibi che possono aiutare le difese naturali del corpo a resistere agli 'invasori' che possono farci ammalare.

Scorri la galleria di foto.

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