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Sinusite -

La sinusite è l'infiammazione dei passaggi nasali, causata da batteri.

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Cosa si prova -

La congestione sinusale può provocare una sensazione dolorosa e una sensazione di pienezza al centro del viso. La pressione del seno, o mal di testa, peggiora quando ti pieghi in avanti o ti sdrai.

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Cosa la fa scattare -

Batteri o virus scatenano infezioni del seno nasale. Sono anche causate da raffreddori, allergie e asma.

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Quanto dura -

Di solito, la sinusite si risolve da sola, ma a volte potrebbe richiedere dei farmaci. Se dura più di 7-10 giorni, potrebbero essere prescritti antibiotici.

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Raffreddore -

Un comune raffreddore è un'infezione virale che colpisce il naso e la gola.

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Cosa si prova -

Con un raffreddore comune, sperimenterai un naso chiuso e che cola. Dovresti anche aspettarti mal di gola e mal di testa, oltre a tosse e starnuti. I raffreddori possono anche scatenare la febbre.

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Cosa lo fa scattare -

Un raffreddore è il risultato di virus che causano l'infiammazione delle membrane che rivestono il naso e la gola. Può derivare da uno tra più di 200 virus diversi.

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Quanto dura -

Il virus del raffreddore di solito scompare senza trattamento entro 7-10 giorni. Ma se i sintomi persistono più a lungo, allora potresti avere la sinusite.

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Allergie -

Un'allergia è un'infiammazione delle vie nasali, causata dall'esposizione ad allergeni, come il polline.

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Cosa si prova -

La congestione nasale è un sintomo comune dell'allergia. Di solito è accompagnato da naso che cola, starnuti e prurito al naso e agli occhi. Tieni presente che le allergie non causano mai la febbre.

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Cosa la fa scattare -

Le reazioni allergiche sono causate da allergeni. I comuni allergeni da interno includono muffa, polvere e peli di animali. I fattori scatenanti all'aperto includono polline e alcune piante.

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Quanto dura -

Se soffri di allergie stagionali, i tuoi sintomi si manifestano durante la primavera e l'autunno. Se sei allergico agli allergeni da interno, potresti manifestare sintomi tutto l'anno.

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Come trattare la congestione -

Poiché queste condizioni condividono alcuni sintomi simili, come la congestione, farmaci come spray nasali, antistaminici orali e colliri possono aiutare a ridurre al minimo il disagio.

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Riposo -

Uno dei modi migliori per aiutare a trattare le infezioni virali include riposarsi il più possibile.

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Continua a prendere le medicine per l'allergia -

E se stai assumendo farmaci per l'allergia, continua a prenderli come faresti normalmente. Possono essere utili per sopprimere alcuni sintomi.

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Bevi liquidi chiari -

I liquidi chiari, come acqua e brodo, sono i migliori quando si ha un'infezione da raffreddore e sinusite. Questo perché aiuta a lubrificare le mucose della gola.

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In caso di allergia -

Quando si tratta di allergie, fai del tuo meglio per evitare i fattori scatenanti e i potenziali irritanti. Ma ci sono anche trattamenti con antistaminici e immunoterapia.

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Quando dovresti andare da un allergologo? -

Prendi in considerazione la possibilità di consultare un allergologo se soffri di sintomi prolungati e gravi, asma e infezioni ricorrenti all'orecchio e sinusite.

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Quando il raffreddore e le allegie causano sinusite -

Quando le persone hanno raffreddori o allergie, il rivestimento del naso si gonfia. Ciò impedisce al muco di drenare correttamente, il che può quindi portare a sinusite.

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Allergie e sinusite -

Le persone con allergie o asma possono essere più vulnerabili alla sinusite, perché le vie respiratorie hanno maggiori probabilità di infiammarsi.

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Previeni la sinusite -

Se sei a maggior rischio di sinusite, non lasciare che i sintomi di allergia vadano fuori controllo. Trattala prontamente e adotta anche misure per la prevenzione.

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La sinusite è contagiosa? -

La risposta è no. Poiché si formano all'interno del naso e non attraverso un'infezione esterna, le infezioni batteriche del seno paranasale non sono contagiose.

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Quando andare dal dottore -

Tuttavia, quando si tratta di infezioni del seno paranasale, se i sintomi peggiorano o durano più di due settimane, dovresti consultare un medico per ottenere sollievo.

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Prevenzione -

Fortunatamente, ci sono metodi di prevenzione. Aiuta il tuo sistema immunitario a combattere virus e infezioni leggendo i consigli che seguono.

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Cerca di dormire abbastanza -

Proteggi il tuo sistema immunitario dormendo a sufficienza. La maggior parte degli adulti ha bisogno di almeno sette ore di sonno a notte.

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Abitudini alimentari salutari -

Questo è sempre un buon promemoria. Le diete ricche di frutta, verdura e cereali integrali e povere di grassi saturi sono le migliori.

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Tieni le mani pulite -

Assicurati di lavarti le mani con acqua e sapone per uccidere i batteri. Quando ciò non è possibile, usa un disinfettante per le mani.

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Smetti di fumare -

Il fumo abbassa la risposta immunitaria del corpo e lo rende più vulnerabile ai virus, così come ad altre gravi malattie.

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Bevi molto -

L'alcool e la caffeina non sono ammesse! La secchezza è il nemico numero uno di un sistema respiratorio sano. Assicurati di bere molta acqua.

Fonti: (Everyday Health) (Healthline) (MedStar Health) 

Guarda anche: I modi più efficaci per rafforzare il tuo sistema immunitario

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