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Carenza di ferro: fai attenzione a questi sintomi evidenti
Caduta di capelli, stanchezza e lingua infiammata sono solo alcuni dei segnali da non sottovalutare
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Il ferro è un minerale che ha un ruolo importantissimo per la salute e il benessere generale. Aiuta a produrre i globuli rossi e a mantenere un sistema immunitario sano, quindi assumere una quantità sufficiente di ferro è essenziale, soprattutto per le donne.
Il corpo ha bisogno di ferro per produrre emoglobina, una proteina dei globuli rossi che permette loro di trasportare l'ossigeno attraverso i vasi sanguigni. Senza una quantità sufficiente di emoglobina, i tessuti e i muscoli non sono in grado di funzionare efficacemente, il che può portare all'anemia. Ma quali sono i sintomi che potrebbero segnalare una mancanza di ferro? Scorri la galleria per scoprirlo.
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