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Balsamo per le labbra -

Secondo Samantha Conrad, una dermatologa del Northwestern Memorial HealthCare di Chicago, alcuni balsami per le labbra contengono sostanze chimiche che seccano le labbra, quindi diventi dipendente da esso affinché le tue labbra si sentano normali e non secche.

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Sbiancamento dentale -

Le strisce sbiancanti che rimuovono le macchie di vino rosso e caffè sono legate alla dipendenza dallo sbiancamento dei denti. La bleacoressia si riferisce all'essere dipendenti dallo sbiancamento dei denti. Provoca l'indebolimento dello smalto, l'irritazione delle gengive, il dolore ai denti e la sensibilità.

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Crema idratante -

Si è visto che l'idratazione più di una volta al giorno ha l'opposto dell'effetto desiderato: secca la pelle e quindi avverti il bisogno di metterne sempre di più.

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Esercizio -

L'esercizio è uno dei più ovvi in questa lista. Le persone diventano dipendenti dall'esercizio a causa dell'immensa euforia che le endorfine possono farci sentire.

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Chirurgia plastica -

La chirurgia può diventare rapidamente una dipendenza per le persone. È un sentiero scivoloso e alcuni diventano dipendenti dalla chirurgia estetica, inseguendo la perfezione e un aspetto più giovane. 

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Collirio -

I colliri possono favorire comportamenti di dipendenza semplicemente perché quando li usi molto, diventi dipendente da loro. Un ingrediente comune è la tetraidrozolina, un vasocostrittore che restringe i vasi sanguigni congiuntivali in modo che appaiano più piccoli.

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Tatuaggi -

"Dipendenza psicosomatica", afferma Kirby Farrell, professore all'Università del Massachusetts ad Amherst, che ha scritto spesso sull'argomento. Se credi che i tatuaggi cambino ciò che la gente pensa di te, potresti credere di poterli impressionare con i tuoi tatuaggi, e da qui la dipendenza.

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Shopping -

La terapia al dettaglio è una cosa reale. Ci sono molte ragioni per cui lo shopping può creare dipendenza. April Lane Benson, autrice di "To Buy or Not to Buy: Why We Overshop and How to Stop", afferma: "Alcuni fattori motivazionali includono il desiderio di sentirsi meglio con se stessi o di sentirsi più sicuri. Lo shopping può anche essere un modo per calmarsi, per sentirsi più in controllo o per riempire un vuoto interiore”.

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Arredamento -

Spronato dai social media, molte persone sono diventate dipendenti dalla ricerca di sedie, piante in vaso e mobili perfetti, secondo Lindsey Pratt, una terapista in uno studio privato a New York City specializzata in dipendenza e recupero.

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Ascoltare musica -

Probabilmente non devi preoccuparti di questo, a meno che tu non stia ascoltando musica a volume eccessivamente alto sugli auricolari. Simile a come il nostro cervello reagisce al cibo, la musica rilascia dopamina nel nostro cervello. Questo è ciò che ci fa stare bene.

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Abbronzarsi -

La dipendenza da abbronzatura è più comune di quanto ti aspetti, soprattutto tra chi ha 18 e 30 anni. Uno studio della George Town University Medical Center ha rilevato che non si tratta solo di un benessere psicologico, am che effettivamente i raggi ultravioletti rilasciano dopamina.

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Tirare i capelli -

La tricotillomania descrive la dipendenza dal torcere e strapparsi i capelli. Non sono solo i capelli: le persone svilupperanno anche una compulsione a tirarsi i peli delle sopracciglia e delle ciglia.

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Scarpe -

Un'altra dipendenza abbastanza comune, a cui assistiamo abbastanza spesso nella cultura popolare, è la dipendenza dalle scarpe. Aiuta le persone a sentirsi meno inferiori creando un personaggio d'élite. Questa persona d'élite può corazzarsi con un paio di scarpe firmate costose e belle.

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Televisione -

Guardare in modo occasionale la TV è una cosa, ma se sei sempre davanti alla televisione potrebbe essere un problema più grande. Nielsen Media Research ha scoperto che l'americano medio guarda quattro o cinque ore di televisione ogni giorno. Non solo è un male per salute fisica avere uno stile di vita così sedentario, ma è anche un male che le loro vite ruotino intorno alla televisione.

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Selfie -

Pubblicare sui social media, ricevere mi piace, follower e nuovi commenti attiva il tuo sistema dopaminergico. 

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Sport estremi -

Gli sport estremi creano dipendenza a causa dell'adrenalina che sprigionano, come molti già sapranno. È stato dimostrato che quando le persone che praticano questo tipo di sport si fermano molto, sperimentano sintomi di astinenza coerenti con la maggior parte dei comportamenti di dipendenza.

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Avere tanto da fare -

È estremamente accettabile nella società occidentale essere occupati, in particolare in città dove è tremendamente competitivo. "Essere occupati può riempire il vuoto che si sente quando si è soli e si sperimenta veramente cosa vuol dire trascorrere del tempo con se stessi, che viene spesso evitato", afferma Pratt.

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Dialogo interiore negativo -

Il dialogo interiore negativo può radicarsi nel cervello di qualcuno fin dalla giovane età. Diventa un'abitudine, una a cui è comodo tornare, anche se non fa stare bene una persona.

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Amore -

Il romanticismo e l'amore possono creare dipendenza, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Philosophy. Esistono prove neurofisiologiche che ha effetti simili al comportamento di ricerca cronica di droga.

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Videogiochi -

Vincere crea dipendenza nel mondo virtuale e può essere altrettanto eccitante, se non di più, che nella vita reale. La dipendenza da videogiochi rende le persone irritabili e queste stesse persone hanno bisogno di sempre più tempo davanti allo schermo per sentirsi soddisfatte.

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Masticare ghiaccio -

La pagofagia è un tipo di disturbo alimentare in cui qualcuno mastica oggetti senza alcun valore nutritivo, come il ghiaccio. È interessante notare che può essere indicativo di una carenza di ferro.

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Mangiare formaggi -

Il formaggio crea dipendenza a causa della caseina proteica in esso contenuta, che si lega ai recettori della dopamina, innescando il desiderio di più formaggio o cibi simili.

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Ingerire vetro -

Uno studio sull'Indian Journal of Surgery nel 2008 ha esplorato l'ialofagia, un disturbo alimentare definito dalla dipendenza di qualcuno dal consumo di materiali di vetro.

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Piercing -

Quando ti fai un piercing, il tuo corpo risponde rilasciando endorfine. I sistemi di dolore e piacere nel nostro cervello sono correlati in molti modi e le persone spesso descrivono la sensazione dopo aver ricevuto un piercing come rilassante o una liberazione. 

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Social media -

Per chi non lo sapesse, la dipendenza dai social media è una cosa molto reale. Le piattaforme di social media sono progettate per farti continuare a scorrere manipolando i sistemi di ricompensa nel tuo cervello attraverso la secrezione di ormoni.

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Accumulare -

Il disturbo da accumulo o disposofobia è definito dall'American Psychiatric Association come qualcuno che conserva cose che tutti gli altri considerano prive di valore. Può ostacolare le loro vite non permettendo loro di muoversi liberamente in casa, per esempio.

Fonti: (The Healthy) (Best Life) (JSRM) (The Indian Journal of Surgery)

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