Camminare: tutti i benefici per la salute

Un passo dopo l'altro migliora mente e corpo

Stars Insider

17/06/20 | StarsInsider

SALUTE Benessere

È un dato di fatto: camminare è uno dei modi migliori per mantenere o migliorare la salute generale. Puoi perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e ridurre lo stress semplicemente camminando 30 minuti al giorno, ogni giorno. Fallo regolarmente, in collina, in un parco o nei tratti per andare a scuola o al lavoro, e migliorerai il tuo benessere in modo tangibile.

Sfoglia la galleria e scopri perché camminare fa bene alla salute.

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