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Niente esercizio -

Lo stress può ridurre i livelli di energia, lasciandoti senza alcuna motivazione per l'esercizio fisico.

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Aumentare di peso -

Il rischio di sviluppare la sindrome metabolica è molto più alto nelle persone che soffrono di stress.

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Mal di testa da tensione -

Lo stress è la prima causa di mal di testa da tensione. Anche se questi mal di testa possono essere lievi, sono comunque essere molto spiacevoli.

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Infarto o ictus -

Lo stress può causare aumenti della pressione sanguigna, che possono causare infarto o ictus.

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Problemi di sonno -

La sensazione di stress può interferire con la capacità di dormire correttamente di notte. 

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Problemi allo stomaco -

Lo stress può portare a problemi di reflusso acido e bruciore di stomaco. Questo, a sua volta, può indurre problemi più gravi, come le ulcere allo stomaco.

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Rischio di diabete -

Maggiore è la quantità di cibo correlata allo stress, maggiore è la probabilità che i tuoi livelli di zucchero nel sangue aumentino, il che può aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

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Libido -

I tuoi desideri possono essere seriamente compromessi dallo stress. 

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Convulsioni -

Il fattore scatenante più comune per coloro che hanno l'epilessia e di conseguenza sperimentano convulsioni è lo stress.

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Fuoco di Sant'Antonio -

Malattie come l'herpes zoster (comunemente noto come Fuoco di Sant'Antonio) possono essere causate da stress cronico che colpisce il sistema immunitario.

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dipendenze -

Più sei stressato, più è probabile che svilupperai comportamenti di dipendenza, come il fumo o il consumo eccessivo di alcol.

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Demenza -

Vi è una probabilità molto maggiore di sviluppare la demenza nella vecchiaia se sei stato incline allo stress nella mezza età.

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Capelli -

Lo stress può avere effetto anche sui tuoi capelli. Può sia rallentare la loro crescita, sia essere un fattore che contribuisce alla loro caduta.

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Depressione -

Alti livelli di stress possono essere un fattore importante per inasprire i livelli di depressione e ansia in un individuo.

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Disfunzione erettile -

La capacità di ottenere e mantenere un'erezione è sia fisica che psicologica. Lo stress può essere un importante fattore che contribuisce alla disfunzione erettile.

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Dolore -

Lo stress può persino interferire con i livelli di dolore. 

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Troppe volte in bagno -

Quando stressato, il corpo è in uno stato di nervosismo. Pertanto, andare in bagno spesso può essere una conseguenza.

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Incline ad ammalarsi -

L'aumento dei livelli di stress può avere un effetto dannoso sul livello dei globuli bianchi, che sono cruciali nella lotta alle malattie.

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Vampate di calore -

Lo stress cronico può aumentare la sudorazione in generale, e questo è ancora più evidente quando si tratta di donne in menopausa.

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Nodo alla gola -

Le persone che soffrono di stress possono sentire un nodo alla gola. Non c'è niente, ma lo stress a volte provoca la costrizione dei muscoli della gola, il che crea la fastidiosa sensazione.

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Cancro -

Lo stress ha un effetto devastante sul corpo, fino a livello cellulare. Pertanto, può causare l'ingrossamento dei tumori maligni.

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Acufene -

Spesso l'acufene è causato dall'esposizione a musica molto rumorosa. Tuttavia, può anche essere causato e peggiorato dallo stress.

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Genetica -

Lo stress può persino cambiare il tuo codice genetico. Per quanto possa sembrare assurdo, funziona attivando i geni e disturbando la crescita cellulare.

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Restringimento del cervello -

Questo può sembrare più fantascienza che scienza, ma, sfortunatamente, è vero. Lo stress cronico può ridurre sia il peso che il volume del cervello.

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Concepimento -

Sentirsi stressati può rendere più difficile il processo di concepimento. Può influenzare la fertilità sia degli uomini che delle donne.

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Tremori alle mani -

Il tuo corpo non riesce a distinguere tra la minaccia causata da un pericolo reale e gli effetti negativi dello stress. Pertanto, può provocare tremore alle mani.

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Scelte alimentari errate -

La mancanza di serotonina può farti desiderare cibo spazzatura che ti rende felice subito dopo aver mangiato... Una sensazione, tuttavia, che non dura a lungo.

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Disabilità -

Lo stress mette costantemente alla prova sia la mente che il corpo. Pertanto, può renderti più suscettibile alle disabilità.

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Morte prematura -

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