POTREBBERO INTERESSARTI ANCHE
GUARDA DI NUOVO
Zuccheri: come ridurne drasticamente l'assunzione?
Dai un taglio agli zuccheri
© Shutterstock
Lo zucchero è da tempo associato all'aumento di peso, alla depressione e all'aumento del rischio di malattie. Ogni medico nel mondo suggerirebbe di ridurne l'assunzione. Ma non è così facile come sembra e bisogna anche stare attenti ai cosiddetti cibi 'sani' , che in verità nascondono zuccheri raffinati.
Non devi eliminare completamente lo zucchero dalla tua dieta, ma una riduzione può certamente apportare molti benefici alla salute nel breve e nel lungo termine.
Scorri la galleria per scoprire alcuni consigli su come apportare un cambiamento positivo nella tua dieta.
CONSIGLIATO PER TE
I PIÙ LETTI
- ULTIMA ORA
- ULTIMO giorno
- ULTIMA SETTIMANA
-
1
LIFESTYLE Terremoto giappone 2024
Il terremoto di magnitudo 7.5 che ha distrutto il Giappone a inizio anno
-
2
-
3
-
4
SALUTE Stile di vita
-
5
LIFESTYLE Cani
-
6
LIFESTYLE Millennials
-
7
-
8
LIFESTYLE Zodiaco
Capodanno cinese: ecco le previsioni dello zodiaco per il 2024
-
9
-
10