How to promote civilCome promuovere la civiltà e il rispetto intorno a te -

Senza nemmeno accorgercene, tutti possiamo essere incivili. Ciò a volte può comportare un'e-mail senza risposta, una riunione persa o persino atti più forti. Sebbene queste disavventure possano sembrare innocenti, se ripetute possono tradursi in una mancanza di rispetto per gli altri. E questo può essere problematico.

Tutti vogliono essere trattati con gentilezza e rispetto, e dimostrando civiltà puoi farcela. Per saperne di più sull'importanza della civiltà e su come promuoverla, scorri le immagini della galleria.

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Perché la civiltà è importante -

Dimostrare civiltà significa mostrare rispetto per coloro che ci circondano ed essere premurosi ed educati. Questo ha una serie di vantaggi.

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Favorisce l'empatia -

Praticare la civiltà può effettivamente aiutarti a diventare una persona più empatica.

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Aiuta a dissociarsi dalle emozioni negative -

Essere più civili ti fa vedere le situazioni in modo più obiettivo. Questo può aiutarti a separarti dalle emozioni negative.

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Ti rende una persona più gentile -

Essendo attivamente più civile, sarai una persona molto più gentile nei confronti degli altri.

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Ti rende logico e giusto -

Essere civili può aiutarti a ragionare con logica ed equità. Ti impedisce anche di scatenarti.

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Ti rende ottimista -

La civiltà verso gli altri finirà per infondere ottimismo dentro di te. Ti sentirai molto meglio riguardo alle situazioni esterne.

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Come promuovere la civiltà -

Quindi, come promuovere la civiltà nella tua vita quotidiana? Bene, ci sono diversi modi per farlo.

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Presta attenzione -

Essere semplicemente attenti e premurosi può fare molto per far sentire gli altri apprezzati.

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Inclusività -

A nessuno piace essere escluso. Se noti di aver escluso qualcuno involontariamente, riconosci il tuo errore e scusati.

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Riconoscimenti -

Prenditi il tuo tempo per riconoscere gli altri. Ad esempio, congratulati con un membro del team per un lavoro ben fatto.

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Rispetta i "no" -

Una delle regole più basilari di rispetto è accettare il "no" di un'altra persona, anche quando è sottile.

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Sii rispettoso del tempo degli altri -

Sii consapevole di come gestisci il tuo tempo, poiché può avere un impatto su altre persone. Inoltre, fai attenzione a non inviare il messaggio che il tuo tempo è più importante del loro.

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Tratta gli altri come vorresti essere trattato tu -

La regola d'oro: modella il comportamento in base a quello che vorresti vedere negli altri.

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Silenzio -

Non lasciare che il tuo silenzio giustifichi un comportamento irrispettoso. Ma fai anche attenzione quando e dove parli.

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Comprendi che i disaccordi sono normali -

Senza rinunciare alle tue convinzioni, accetta che i disaccordi esisteranno sempre nella vita.

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Non sfogare il tuo stress su altre persone -

Fai attenzione a non sfogare il tuo stress su chi ti circonda. Trova un altro metodo di coping o parla con un terapista se hai bisogno di aiuto.

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Sii un ascoltatore rispettoso -

Un buon ascoltatore è qualcuno che si concentra completamente su ciò che l'altra persona sta dicendo e interagisce con le sue idee in modo ponderato.

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Il conflitto non è sempre negativo -

Il conflitto può essere salutare se espresso in modo appropriato. Assicurati che sia una discussione sulle idee o sui comportamenti, non sulla persona.

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Il tuo tono di voce è importante -

Quando parli con gli altri, il tuo tono chiarisce e trasmette significato. Presta attenzione a come il tuo tono ti fa apparire, poiché questo può influenzare il modo in cui le persone ti percepiscono.

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Affidati ai fatti piuttosto che alle supposizioni -

Raccogli fatti rilevanti, soprattutto prima di agire su ipotesi che possono danneggiare le relazioni.

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Non hai sempre ragione -

Ricorda che non hai sempre ragione e gli altri non hanno sempre torto.

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Conosci altre culture -

Prenditi del tempo per conoscere una cultura che non conosci. Questo ti aiuterà ad espandere la tua prospettiva e le tue abilità interpersonali.

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Abbiamo tutti opinioni forti -

Qualunque sia il punto di vista su cui ti senti forte, un altro potrebbe pensarla diversamente. Ricordalo, per evitare che le conversazioni si intensifichino in modi indesiderati.

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Conversazioni difficili di persona -

Evita conversazioni difficili tramite e-mail o SMS. Parla dal vivo o almeno per telefono.

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Riconoscere un contributo di una persona -

Quando si tratta di lavoro, anche nella tua famiglia, riconosci il contributo delle persone a te vicine. 

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Tratta gli altri con gentilezza -

La gentilezza ha un effetto a catena che va oltre il destinatario iniziale. Esercitati a trattare gli altri con rispetto e gentilezza, indipendentemente dall'ambiente.

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Comprendi i tuoi fattori scatenanti -

Sapere cosa ti fa arrabbiare ti consente di gestire le tue reazioni e rispondere in modo più appropriato.

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Ricordati sempre di dire "per favore" e "grazie" -

Le buone maniere e la cortesia sviluppano il rispetto e la fiducia nei confronti delle persone. Dicendo "per favore" e "grazie", facciamo sapere alle persone con cui interagiamo che rispettiamo il tempo e lo sforzo che impiegano.

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Il potere di un sorriso -

Il sorriso è uno dei mezzi di comunicazione più vivaci. Non importa quante lingue parli, un sorriso può connettere persone di diversa estrazione.

Fonti: (University of Tennessee) (University of Missouri System)

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