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Idea antica -

La proiezione astrale è un termine moderno per un concetto che è apparso in molte religioni e ideologie nel corso della storia, dall'antica cultura egizia al taoismo.

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Viaggio astrale -

Implica un'esperienza fuori dal corpo intenzionale in cui si scivola in uno stato di sogno-veglia e si viaggia in altre dimensioni con il potere della mente.

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Meditazione e ipnosi -

Questo stato di coscienza si ottiene attraverso una sorta di profonda meditazione e autoipnosi. L'esperienza può essere paragonata a quella del sogno lucido.

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Il corpo astrale -

La proiezione astrale si basa sull'idea che gli esseri umani abbiano un'anima o un corpo astrale. Questo è ciò che si separa dalla forma fisica e viaggia liberamente attraverso lo spazio e il tempo durante una proiezione astrale.

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Il regno astrale -

Affinché il tuo corpo astrale possa andare ovunque, deve esistere anche un regno astrale in cui viaggiare. L'idea di un regno astrale appare in molte culture e religioni diverse, come l'induismo e le pratiche esoteriche della Kabbalah e del sufismo.

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Fatti vs. finzione -

Ci sono molte persone che dicono di aver intrapreso viaggi astrali. Ci sono laboratori a cui puoi partecipare e guide online per provarlo a casa. Ma esiste una base scientifica che supporta questa possibilità?

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Cosa dice la scienza? -

Al momento non c'è modo di dimostrare l'esistenza di un regno astrale o di un corpo astrale. Questi sono concetti che esistono nel mondo spirituale più che in quello scientifico.

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Esperienza fuori dal corpo -

Tuttavia, l'esperienza extracorporale è considerata valida dalla comunità scientifica. È anche indiscutibile che gli esseri umani sono in grado di sperimentare stati di coscienza alterati, in molte forme.

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Cos'è la realtà? -

L'esperienza fuori dal corpo e lo stato di coscienza alterato sono due aspetti principali della proiezione astrale. Oltre a ciò, diventa un dibattito più filosofico sulla natura della coscienza e dell'esistenza. Se visiti un "regno astrale", ma solo nella tua mente, questo lo rende reale o no?

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Ontologia -

Il campo dell'ontologia in filosofia è dedicato all'esplorazione dei concetti di esistenza, essere, divenire e realtà. Mette in dubbio il modo in cui decidiamo cosa è reale e cosa non lo è. Ci permette di chiederci cosa costituisca un regno astrale "reale", al contrario di quello che esiste nella mente di qualcuno.

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La risposta del cervello -

Quello che sappiamo è che il cervello risponde alla proiezione astrale in un modo interessante. Uno studio neuroscientifico eseguito su una persona che affermava di essere una proiezione astrale ha mostrato l'attivazione in aree del cervello associate alla proiezione e al movimento delle immagini, anche se la persona era immobile.

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Un'esperienza ben definita -

Ciò suggerisce che il nostro cervello riconosce la proiezione astrale come un viaggio e come un'esperienza. Gli scienziati hanno già riconosciuto i sogni lucidi e le vivide esperienze di meditazione, che possono anche essere mostrate attraverso le scansioni cerebrali e sono molto simili alla proiezione astrale.

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Esperimenti durante la Guerra Fredda -

USA e URSS portarono avanti esperimenti illegali su esseri umani, reclutarono sedicenti scienziati e diedero fiducia a persone presumibilmente dotate di percezioni extrasensoriali con l’obiettivo di costruire l’arma perfetta grazie ai segreti della psiche umana.

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Esperimenti durante la Guerra Fredda -

La CIA assunse sensitivi durante la Guerra Fredda. Lo chiamavano progetto Stargate e lo scopo era che i sensitivi usassero la "visione remota", che era essenzialmente una proiezione astrale, per scopi di spionaggio. Ha funzionato dal 1972 al 1995.

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Viaggio sensoriale -

Anche se potremmo non essere in grado di dimostrare l'esistenza di un regno astrale, la ricerca mostra che il nostro cervello può percepire l'esperienza della proiezione astrale come reale. Per molti è un'esperienza incredibilmente viscerale.

Che tu ci creda o meno, una persona che sta sperimentando la proiezione astrale la avvertirà come molto reale. Sono stimolati attraverso tutti i loro sensi abituali, sperimentando sensazioni fisiche, odori e suoni, nonché immagini.

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Guardarsi da fuori -

Se hai mai avuto un'esperienza fuori dal corpo, conoscerai la sensazione che il tuo centro dell'essere sia al di fuori del tuo corpo. Normalmente sperimentiamo la coscienza dall'interno del nostro corpo, ma con la proiezione astrale o un'esperienza fuori dal corpo, è come se il tuo punto di osservazione si fosse spostato al di fuori del tuo corpo e puoi persino guardare te stesso.

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Il piano spirituale -

Alcuni credono che il regno astrale sia un'altra dimensione in cui possiamo vedere le anime di coloro che passano alla vita successiva, così come gli angeli e gli spiriti.

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Viaggiare nello spazio e nel tempo -

La sciamana Laura Brown afferma di essere stata in grado di viaggiare in altri regni, ma anche in diversi periodi della storia. Brown dice di aver visitato antiche civiltà durante i suoi viaggi astrali.

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Un sogno ad occhi aperti -

Lo descrive come la capacità di viaggiare oltre il mondo materiale usando la mente. Si dice che l'esperienza sia come entrare in un mondo onirico che trascende lo spazio e il tempo. È come fare un sogno, ma sei pienamente consapevole di cosa sta succedendo.

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Come si fa? -

Brown dice che la proiezione astrale è un'abilità intuitiva e, come tutte le abilità intuitive, siamo tutti nati capaci di farlo. Ci vuole pratica, e si crede che sia un'abilità che può essere appresa da chiunque sia disposto a provare. Ecco alcune delle tecniche e dei suggerimenti per principianti per esplorare la proiezione astrale.

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1. Attingi alle tue capacità naturali -

I credenti dicono che la capacità di proiezione astrale è come un muscolo atrofizzato che deve essere rafforzato. Per iniziare a sfruttare le tue capacità innate e ad allenarle, puoi esercitarti con le visualizzazioni.

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1. Attingi alle tue capacità naturali -

Pensa alle volte in cui ti trovavi fisicamente in un posto, ma la tua mente era completamente assorbita altrove. Questa è essenzialmente la sensazione a cui dovrai abituarti per la proiezione astrale.

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2. Pratica meditazione e autoipnosi -

Praticare la mediazione è un ottimo modo per iniziare ad allenare la tua mente. Può aiutarti ad abituarti ad attingere ad altre parti della tua coscienza. Puoi utilizzare app o video di meditazione per iniziare. Una volta che ti senti a tuo agio, puoi passare all'autoipnosi. Questo ti permetterà di entrare più profondamente in uno stato di trance.

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3. Prova i sogni lucidi -

Molti credono che il sogno lucido sia un'altra forma di proiezione astrale. Sebbene la proiezione astrale venga solitamente eseguita da sveglio, attraverso il sogno lucido diventi consapevole e cosciente all'interno di un mondo di sogno, quindi le tecniche possono essere utili per sviluppare le tue abilità.

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4. Lavora con i cristalli -

Ci sono molti usi diversi per i cristalli nel mondo metafisico. Se ti piacciono i cristalli, puoi provare a meditare prima con loro e poi usarli nelle tue pratiche astrali. Si dice che la cianite aiuti la tua transizione nell'altro regno, mentre la selenite ti offre protezione.

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5. Fallo al buio -

La proiezione astrale funziona meglio al buio, poiché evita qualsiasi distrazione visiva quando stai cercando di disconnetterti dal regno fisico e rivolgere la tua attenzione verso l'interno. Spegni le luci e usa una maschera per dormire o appoggia una maglietta sugli occhi.

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6. Usa il metodo del "risveglio a letto" -

Questo è un metodo che viene spesso utilizzato nei sogni lucidi e si dice che ti aiuti ad accedere più facilmente a uno stato di coscienza alternativo. Ti svegli durante la notte, diciamo alle 5 del mattino, rimani sveglio per 10-15 minuti e poi torni a dormire.

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7. Lascia andare le aspettative -

È importante lasciare andare le tue aspettative prima della proiezione astrale ed evitare di cercare di visualizzare ciò che vuoi sperimentare. La maggior parte dei viaggiatori consiglia di liberare completamente la mente. Aggrapparsi alle aspettative può effettivamente farti fallire.

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7. Lascia andare le aspettative -

Si consiglia di portarsi in uno stato di pace e rilassamento, simile a una meditazione profonda.

Fonti: (Bustle) (Healthline) (History) 

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