Vivere bene? Tutta questione di organizzazione! -

Nella caotica vita di tutti i giorni è facile perdere di vista obiettivi importanti, come un hobby che si voleva cominciare, quei kg di troppo che si volevano perdere, e così via. Con il metodo del bullet journal non ti perderai più e avrai la sensazione di aver finalmente trovato il segreto per sbloccare le tue potenzialità. Come? Organizzando la tua vita in un modo flessibile e non intensivo. Tutto ciò di cui avrai bisogno sono un quaderno, una penna e la tua motivazione! 

Scorri la galleria e comincia ora ad applicare il metodo del bullet journal! 

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Cos'è il bullet journal? -

Il bullet journal è stato inventato dal designer Ryder Carroll. Il metodo ha lo scopo di "aiutarvi a tracciare il passato, organizzare il presente e pianificare il futuro". In pratica tiene traccia di tutto, in modo coerente.

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Perché vale la pena? -

Non vuoi che la vita sia un caos? Con un diario efficiente, puoi smettere di perdere tempo e dare la direzione che vuoi alla tua vita.

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Perché dovresti iniziare? -

Innanzitutto, devi metterti nella predisposizione d'animo di voler migliorare la tua vita. Scrivi le tue motivazioni e i tuoi obiettivi. 

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Strumenti -

In secondo luogo, avrai bisogno dei mezzi adeguati. Ad esempio, alcuni quaderni sono meglio di altri per applicare il metodo del bullet journal. 

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Moleskin -

Questi lussuosi quaderni sono di grande qualità e si possono scegliere in molti colori diversi. 

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Penna Micron -

È facile da usare e il suo fine pennino nero aiuta a rendere il tuo diario pulito e ordinato.

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Quattro concetti fondamentali -

Ci sono quattro concetti chiave nel bullet journaling: l'indice, le collezioni, i punti e i significanti. Non preoccupatevi, li analizzeremo tutti.

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L'indice -

Numererete ogni pagina del vostro bullet journal. All'inizio del diario, compilerai l'indice man mano che riempirai le pagine.

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Collezioni -

Ogni voce nel bullet journal si chiama collezione, indipendentemente da cosa si tratti. L'argomento è a scelta, ma ci sono tre parti necessarie in una collezione.

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Il diario del futuro -

Nel diario del futuro, si mettono tutti i mesi dell'anno. Questo è il posto dove scrivere compiti ed eventi vaghi come "prendere un cucciolo" o "ridecorare il bagno".

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Il diario mensile -

Questa sezione assomiglia alla pagina di un calendario dove si possono segnare eventi come compleanni e scadenze. Di solito è composta da due pagine, una con tutti i giorni del mese e l'altra con una lista di cose da ricordare.

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Il diario giornaliero -

Ogni giorno userai il tuo diario giornaliero dove, sotto la data, potrai mettere tutto ciò che riguarda quel giorno, come note, liste o idee che sorgono. 

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Qualsiasi cosa -

Ricorda che una collezione può riguardare qualsiasi cosa. Puoi scarabocchiare di getto su una pagina, se vuoi. Questo è il bello del bullet journal: tu disegni, ma il metodo cura il caos.

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Registro del peso -

Se ti sei prefissato di perdere peso, potresti creare un registro in cui scrivere le sessioni di esercizi, i pasti e le pesate.

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Registro del sonno -

Se sei una persona molto indaffarata, potresti non dormire abbastanza. Un registro del sonno è un buon modo per tenere sotto controllo il tuo ciclo di sonno.

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Registro finanziario -

Potresti tener traccia dell'andamento delle tue finanze nel tuo bullet journal, essere consapevole delle spese ti aiuterà a risparmiare. 

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Registrazione rapida -

Per inserire le voci nel bullet journal, Carroll ha introdotto il sistema di registrazione rapida.

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Bullet -

I bullet sono in realtà solo diversi tipi di punti elenco che si usano per registrare le cose.

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Compiti -

Se hai un compito da svolgere, lo puoi inserire nel tuo diario iniziando con un punto elenco • Quando hai completato il compito, lo segni con X. Se non hai completato un compito, lo fai migrare su un'altra collezione e lo segni con >. I compiti che sono programmati per un futuro lontano sono segnati con <.

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Eventi -

Gli eventi vengono inseriti con un cerchio aperto O. Ad esempio, O Festa di compleanno di Giovanna.

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Appunti -

Le note iniziano con un trattino - e possono riguardare qualsiasi cosa si voglia annotare.

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Significanti -

La seconda parte della registrazione rapida è costituita dai significanti. Essi aggiungono un contesto ai bullet. Alcuni esempi * sta per priorità, ! per ispirazione e $ per comprare.

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Migrazione -

Il quarto concetto è la migrazione. Ogni mese guardi i compiti che non hai terminato e decidi se vale la pena portarli al mese successivo. Puoi anche organizzare le cose con molto anticipo. È un modo per rivedere costantemente i tuoi progressi.

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Come far funzionare tutto assieme -

Ora che sapete come tenere un bullet journal, ecco alcuni consigli su come ottenere il massimo da esso.

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Decora -

Se investiamo tempo e cura nel rendere qualcosa bello, allora è più probabile che ci atteniamo a quella cosa. Il bullet journaling ti permette di usare nastro adesivo, vernice, glitter, tutto quello che vuoi!

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Registrazione delle collezioni -

Ogni volta che inizi una nuova collezione, non dimenticare di registrarla nell'indice. Sarà più facile trovare quello che cerchi in futuro.

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Migrazione -

La migrazione è uno degli aspetti più importanti del bullet journal, quindi cerca di dedicare del tempo a riflettere su quali compiti sono importanti per te almeno una volta al mese.

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Bingo! -

All'improvviso, tutto ciò di cui hai bisogno per cambiare la tua vita è un quaderno. Sarai più organizzato che mai!

Fonti: (Tiny Ray of Sunshine)

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