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Contatto -

È passato un po' di tempo dall'ultima volta che abbiamo potuto toccare qualcuno senza pensare ai rischi che ciò comportava. Molti di noi hanno dovuto rinunciare completamente al contatto fisico per un periodo. Non lo daremo mai più per scontato.

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Abbracci -

Gli abbracci sono un bisogno umano fondamentale! Gli studi hanno dimostrato i benefici per la salute fisica e mentale degli abbracci. E chi non ha bisogno di coccole?

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Sorrisi - Con l'uso obbligatorio della mascherina abbiamo perso buona parte dei sorrisi, da mostrare e da vedere, perlomeno tra sconosciuti. 

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Una boccata d'aria fresca (senza maschera) -

Questo ha anche significato che non possiamo uscire dalla porta di casa e prendere una profonda e rigenerante boccata d'aria fresca! 

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La compagnia dei nostri animali domestici -

Coloro che prima uscivano dalla mattina alla sera per andare a lavoro e che invece lavorano ora da casa, hanno imparato a dare maggior valore alla preziosa compagnia di un animale domestico. 

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Ballare - Le opportunità di ballare sono state rare e solitarie. La maggior parte degli spazi che facilitano questa gioiosa attività sono chiusi.

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Musica dal vivo -

Nonostante i nostri artisti preferiti si siano spesso esibiti online, ci manca il fatto di poterli ascoltare dal vivo condividendo il momento con una folla di persone. 

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Festival -

L'energia di un festival è qualcosa che quest'anno non abbiamo sperimentato. Speriamo che nel 2021 ci siano nuovamente opportunità per migliaia di persone di riunirsi (in modo sicuro) per celebrare la musica e sentirsi vivi!

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Discoteche -

C'è qualcosa di speciale nel muoversi a ritmo di musica assieme a una folla altrettanto scatenata di persone.

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Sport di squadra -

Coloro che praticano sport di squadra hanno dolorosamente dovuto rinunciare a un grande piacere quest'anno. Lo spirito di squadra e le endorfine non saranno più dati per scontati. 

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Guardare una partita con gli amici -

Abbiamo potuto assistere ai nostri eventi sportivi preferiti a casa, che si tratti del Gran Premio o della Champions League, ma non è la stessa cosa quando non c'è qualcuno che condivida la nostra emozione.

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Andare a un evento -

Su scala più ampia, andare ad un evento dal vivo e fare il tifo con migliaia di altre persone è qualcosa che dona grande emozione. È stato strano vedere le tribune vuote sullo sfondo mentre venivano trasmessi i grandi eventi sportivi. 

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Sgomitare per una birra -

Non c'è nulla di più soddisfacente che arrivare al banco attraversando la folla, ordinate due pinte di birra e poi tornare al tavolo senza versare una goccia!

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I buffet -

È passato un po' di tempo dall'ultima volta che abbiamo visto un buffet.

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Colazioni in hotel -

Ci sono pochi semplici piaceri in questo mondo che possono essere paragonati alla colazione a buffet dell'hotel. Preghiamo per un loro rapido ritorno.

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Andare al cinema - Molte persone hanno visto più film quest'anno di quanti ne abbiano visti in tutta la loro vita precedente alla pandemia, ma sempre, o quasi, a casa.

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Eventi d'arte -

Lo stesso vale per le gallerie d'arte e i musei. La libertà di passeggiare in grandi sale piene di storia e di bellezza al fianco di centinaia di sconosciuti sarà magica quando potremo farlo di nuovo. 

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Eventi d'arte -

Se non avete mai partecipato a uno spettacolo teatrale dal vivo, assicuratevi di concedervi questo piacere quando sarà di nuovo sicuro. 

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Noia -

Se vi annoiate perché non c'è niente da fare, in realtà è una buona cosa! Il motivo per cui quest'anno ci siamo annoiati così spesso è perché stiamo a casa per prevenire il diffondersi del contagio. Nei momenti di noia possiamo essere grati di non avere a che fare con la malattia o con la preoccupazione per una persona cara che si è ammalata. 

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Isolamento -

L'isolamento potrebbe non sembrare qualcosa per cui essere grati, ma la verità è che è un lusso se paragonato alla situazione di chi non può permettersi di vivere in un luogo sicuro o a chi deve uscire e lavorare in circostanze spaventose.

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Lavoratori del settore sanitario -

Infermieri, medici e tutti gli operatori sanitari forniscono un servizio straordinario per la popolazione. Nei momenti di crisi si prendono cura di noi e e dei nostri cari, e noi gliene siamo sempre grati. Quest'anno, però, il loro duro lavoro e il loro sacrificio hanno raggiunto un altro livello. Speriamo che riceveranno più di un applauso di ringraziamento.  

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Insegnanti -

Gli insegnanti sono salvatori di vite umane in un altro senso. Quest'anno in particolare hanno dimostrato la loro dedizione ai loro studenti e all'istruzione. 

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Lavoratori dei settori essenziali -

Non dimentichiamo che le cassiere dei supermercati e gli operatori ecologici stanno correndo enormi rischi per garantire che noi continuiamo a godere della stessa qualità di vita. 

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Genitori -

Essere genitori è già una sfida, ma quest'anno milioni di genitori in tutto il mondo hanno fatto l'impossibile e sono riusciti a destreggiarsi tra il lavoro e la scuola a casa e tutte le altre responsabilità. Davvero sorprendente.  

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Entrare in contatto con gli altri senza paura -

In passato, potevamo scegliere di aiutare qualcuno quando possibile, ad esempio aiutando un anziano a portare la spesa o fermandosi a parlare con un senzatetto. Ora dobbiamo considerare se così facendo li mettiamo a rischio. Quando il pericolo sarà passato, forse ci ricaveremo più spazio per questi gesti.

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Avere più opzioni - Anche se prima passavi molto tempo a casa a guardare Netflix, è bello sapere di poter uscire e fare qualcosa di diverso. 

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Rinunciare alla sensazione di controllo -

Non abbiamo mai avuto il controllo del mondo, ma la pandemia ha messo in evidenza questo fatto. C'è qualcosa di rassicurante nel lasciarsi andare e nell'accettare che certe cose della vita sono fuori dal nostro controllo.

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Far visita agli anziani -

Molti di noi non hanno fatto visita ai propri anziani quanto avrebbero potuto. Quest'anno, quando ad un certo punto non abbiamo più potuto farlo, ci è mancato il contatto con loro. 

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Contatto con noi stessi -

A meno che tu non sia un genitore che lavora da remoto mentre si occupa dei figli e si prende cura della casa, probabilmente quest'anno hai passato molto tempo da solo con te stesso. Forse è qualcosa a cui possiamo continuare a dare priorità quando le cose torneranno alla normalità.

Fonti: (Develop Good Habits)

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