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Presupposti sbagliati sugli introversi -

Livestrong ha parlato con vari esperti in materia, molti dei quali dicono che gli introversi sono spesso fraintesi come timidi, apatici o meno estroversi. Alcune delle persone più talentuose del mondo sono introverse. Quindi ecco alcune lezioni che possiamo imparare.

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Star bene da soli -

Oggigiorno è più facile che mai tenersi costantemente distratti, ma imparare a trascorrere del tempo con sé stessi e godere realmente della propria compagnia può fare miracoli per la propria chiarezza mentale, autoconsapevolezza e felicità a lungo termine.

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A modo tuo -

Che si tratti di un compito al lavoro o di andare a cena, fare le cose da soli è il modo migliore per stabilire un sano senso di indipendenza.

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Niente chiacchiere -

Gli introversi tendono a disprezzare le chiacchiere, il che può farli sembrare timidi, ma di solito è solo perché hanno molto di più da dire su argomenti interessanti una volta che la conversazione diventa più profonda. Anche gli estroversi sono ovviamente interessanti, ma tendono a mantenere le cose sul lato divertente.

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Connessioni profonde -

Mentre gli introversi tendono ad evitare grandi eventi sociali, spesso preferiscono riunioni più piccole di amici intimi perché amano sviluppare connessioni più significative con gli altri. Organizzare più eventi come questo può migliorare notevolmente le tue amicizie.

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Tempo per ricaricarsi -

Gli introversi recuperano energia trascorrendo del tempo da soli invece di stare con altre persone. Anche se all'inizio gli estroversi potrebbero annoiarsi, anche loro possono trarre grandi vantaggi dallo scollegarsi dalla realtà per un po'.

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Sanno ascoltare attentamente -

In generale, gli introversi sono ascoltatori migliori, spesso semplicemente perché parlano meno. L'ascolto favorisce relazioni migliori e ti insegna di più sul mondo.

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Sanno ascoltare attentamente -

Imparare ad ascoltare senza semplicemente aspettare il tuo turno per parlare è un'abilità più difficile di quanto molti pensano.

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Piani annulati -

Quando un introverso ha dei piani cancellati, è un'opportunità, al contrario di quando un estroverso ha dei piani cancellati. Di solito questi ultimi si fanno prendere dall'ansia e dalla fretta di trovare un altro piano.

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Ricerche -

Lo psichiatra Taliba M. Foster descrive gli introversi come persone libere che spesso prendono decisioni ponderate e ricercate.

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Trovano ispirazione e creatività dentro sé stessi -

Poiché la maggior parte degli introversi ama esplorare i propri pensieri e sentimenti, spesso sono in grado di accedere a un livello più elevato di creatività, in particolare quando si tratta di risoluzione dei problemi, afferma Simon Rego, direttore di psicologia presso il Montefiore Medical Center.

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Concentrati senza distrazioni -

Dal momento che gli introversi non tendono a preoccuparsi di essere soli per un po', hanno un vantaggio quando si tratta di rispettare scadenze difficili che richiedono un isolamento e una concentrazione prolungati.

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Curiosi -

Gli introversi con mondi interiori ricchi e amore per la ricerca tendono a porre più domande e di solito sono più aperti ad ascoltare risposte diverse da quelle che si aspettavano.

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Hobby -

Queste sono le cose che fai per te stesso e spesso da solo. Non solo ti aiutano a diventare più indipendente, ma sviluppano anche una parte interessante e diversa della tua vita, che alla fine può dare agli estroversi più cose di cui parlare nelle situazioni sociali.

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Routine di benessere -

Gli estroversi tendono a muoversi rapidamente e possono dimenticare di riservare del tempo per prendersi cura di sé stessi, così quello che possono imparare dagli introversi è di ascoltare i loro corpi e passare il venerdì sera a prendersi cura di sé.

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Evita i legami superficiali -

Poiché gli introversi hanno meno probabilità di rimanere coinvolti in pettegolezzi, angoscia sociale o problemi personali sul lavoro, sono spesso visti come professionisti più affidabili, afferma lo psichiatra Taliba M. Foster.

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Più sensibili -

Poiché gli estroversi tendono a vivere di più nel mondo esterno, potrebbero non prestare molta attenzione ai mondi interiori degli altri, ai sentimenti mancanti e agli indizi sociali. Potremmo tutti trarre vantaggio dal prestare maggiore attenzione.

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Pensa prima di parlare -

Gli introversi pensano quasi sempre prima di parlare, sia che si tratti del loro ordine in un ristorante o che contemplino una critica lavorativa.

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Mette via il telefono -

Sai già che siamo dipendenti dai nostri telefoni, ma metterli via può essere particolarmente difficile per gli estroversi. Gli introversi, d'altra parte, tendono a sentirsi più a loro agio quando lasciano il cellulare, che è la chiave per essere pienamente presenti in una conversazione.

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Perdono meno tempo -

Mentre gli estroversi tendono a parlare di tutto con una verve grandiosa, spiega lo psichiatra Taliba M. Foster, gli introversi parlano in modo più conciso e forniscono più informazioni in meno parole, consentendo loro di raggiungere le soluzioni più rapidamente.

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Sono osservatori -

Dal prendere spunti al notare certe cose che possono essere utili in seguito, essere più attenti può migliorare quasi ogni parte della tua vita.

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Si fanno avvolgere dal potere curativo della natura -

A volte passare del tempo nella natura può rinvigorire e rivitalizzare in modo più rapido che trascorrere il tempo in società. 

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Più tempo per interagire -

Poiché è improbabile che gli introversi si avvicinino a estranei e inizino una conversazione, tendono a prendersi il loro tempo prima di fare qualsiasi mossa. Questo di solito significa che capiscono meglio l'ambiente ed evitano qualsiasi potenziale passo falso sociale.

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Comprendi le persone meglio e più velocemente -

Molti estroversi potrebbero scoprire che le persone non sono quelle che si aspettavano, ma la maggior parte degli introversi si prende il tempo per decodificare le persone, osservarle, ascoltarle e confrontarle con le esperienze passate, quindi sono spesso soggetti a meno sorprese.

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No fear of missing out -

Gli estroversi spesso escono anche se sono stanchi per evitare ciò che viene definito la "paura di perdersi qualcosa". Gli introversi tendono a non avere questa paura e preferiscono perdersi qualcosa, il che evita lo stress inutile.

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Autoriflessione -

Questo richiede tempo e può assumere molte forme, ma è uno dei modi più sicuri per crescere come persona e ottenere il massimo dalle tue esperienze. Questo è il momento in cui puoi stabilire degli obiettivi e permettere a nuove parti di te stesso di prosperare.

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Quiet reflection on outer life -

Gli introversi hanno trovano più facile rallentare e apprezzare le piccole cose.

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Non si preoccupano di lasciare un segno nel mondo -

L'idea di lasciare un segno esternamente invece di concentrarsi sulla crescita interiore non solo aggiunge una pressione inutile alla tua vita, ma può essere radicata in un ego malsano carico di competizione che può portare a delusioni inutili.

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Autosufficienti -

Quando sei costantemente con altre persone che possono aiutarti, è facile dimenticare le capacità che hai. Gli introversi tendono a trovare soluzioni da soli prima di chiedere agli altri, quindi sono più in sintonia con le loro capacità, il che offre una fiducia imbattibile.

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Sanno mantenere meglio i segreti -

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