Dopo la terribile ondata di maltempo che ha colpito l'Italia, la notizia era particolarmente attesa: è in arrivo l'Estate di San Martino. A partire da lunedì, infatti, ci sarà un netto aumento delle temperature che raggiungeranno i 22-23º al Sud e il sole tornerà ad illuminare la penisola. 

La corrente di aria calda si fermerà sulla penisola per circa una settimana, perciò non fatevi sfuggire neppure un raggio di sole e godetevi il tepore prima dell'arrivo del freddo vero e proprio. 

Ecco cinque cose che potreste fare la prossima settimana e che potreste non fare più fino alla prossima primavera:

• fare un picnic al parco con gli amici o la famiglia;
• andare a vedere un tramonto in spiaggia;
• passare un pomeriggio al parco a leggere il vostro libro;
• fare un aperitivo con gli amici in terrazza;
• fare una passeggiata immersi nella natura.

In poche parole, passate più tempo possibile all'aria aperta e immagazzinate quanta più vitamina D possibile. Il vostro umore ne sentirà i benefici!