Come ridurre l'apporto calorico senza sentirsi affamati

Sono sufficienti dei piccoli cambiamenti

Stars Insider

22/09/20 | StarsInsider

CUCINA Dieta

Vorreste ridurre l'apporto calorico, ma al tempo stesso non volete rinunciare ai cibi che amate? Beh, questo potrebbe non essere del tutto possibile, ma si può ridurre al minimo l'impatto dell'importo calorico con qualche semplice modifica alla vostra dieta.

Infatti, i cibi ricchi di grassi e carboidrati a volte sono irresistibili e non è necessario eliminarli completamente dalla vostra dieta. E, naturalmente, non è necessario soffrire la fame!

La perdita di peso estrema può essere pericolosa, ma in questa galleria non si tratta di sostituire una bistecca con una fetta di lattuga. Si tratta, piuttosto, di piccoli cambiamenti che si possono integrare nella dieta quotidiana. Scorrete la galleria per saperne di più! 

COMMENTI

Campo obrigatório

Non perderti...


Le ultime scottanti notizie su programmi TV, cinema, musica e contenuti esclusivi sul mondo dello spettacolo!

Accetto le condizioni di utilizzo e la politica di privacy.
Voglio ricevere Offerte Esclusive dai partner (annunci pubblicitari)

Puoi facilmente ritirare l’iscrizione in qualsiasi momento
Grazie per esserti iscritto