Frutta secca: ecco perché non dovrebbe mai mancare nella tua dieta

Scopri quali sono i migliori tipi di frutta secca

Stars Insider

16/10/18 | StarsInsider

CUCINA Pecan

La frutta secca, specie quella a guscio, è piena di nutrienti essenziali, che la rendono uno spuntino ideale e salutare.

Come parte di una dieta equilibrata, la frutta secca contribuisce a ridurre i fattori di rischio associati a molte malattie croniche. E anche se è tendenzialmente ricca di grasso, per la maggior parte è tutto grasso sano.
 
Scorri la galleria per scoprire quale frutta secca è in grado di migliorare la tua salute, come raccomandato da Health Line!

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